歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-01-21 09:09:56 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
海帶一般不建議泡一個晚上，因?yàn)楹в泻芏嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)，如果很長時間浸泡的話，就有可能導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的流失，所以泡太久是不太好的。那么海帶能否降血壓呢？海帶可以降血糖嗎？
海帶具有一定的降壓作用，因?yàn)楹е泻写罅康母事洞迹事洞季哂欣?、消腫的作用，在一定程度上可以降低血壓。對于輕度高血壓的患者，如果平時飲食規(guī)律，注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，再加上吃海帶也許能使血壓達(dá)到正常，如果血壓能控制到正常水平，可以不用吃降壓藥。對于中度和重度的高血壓患者，光靠海帶降血壓是不可取的，一定要在用降壓藥的基礎(chǔ)上配合海帶的食療，可以達(dá)到雙重的降血壓的作用，這樣是可以的。
海帶可以降血糖，海帶是藻類生物，主要成分是膠質(zhì)蛋白和一些礦物質(zhì)，含糖量很低，且所含的糖絕大多數(shù)是低聚糖即多糖，幾乎不含果糖、蔗糖。海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。
可以。洗干凈后，切絲或片按每次的用量裝成小袋密封冷凍，需要時取用；但保質(zhì)期不要過長（一般不超60天為好）海草是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻全草，別名海帶、海馬藺。性味咸，寒。功效軟堅(jiān)化痰，利水泄熱。用于癭瘤結(jié)核，疝瘕，水腫，腳氣。含藻膠酸、多糖等化學(xué)成分。
1、材料：海帶絲、醬油、耗油、大蒜、蔥、熟白芝麻、玉米油、醋、胡椒粉。
2、做法：海帶絲提前泡發(fā)，大蒜切粒把海帶絲放入開水鍋里煮兩分鐘，撈起瀝干。取凈鍋，熱鍋放油加入大蒜煸炒出香味加入辣椒粉，關(guān)火。（避免把辣椒粉炸糊了）加入醬油、耗油加入醋、胡椒粉。攪拌均勻把調(diào)好的醬汁淋在海帶絲上撒上熟芝麻加入蔥花，攪拌均勻，擺盤。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。