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時(shí)間：2022-01-21 08:19:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
海帶有著減肥的作用，而且海帶的減肥效果還是可以的，但是也要結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥，這樣子的效果才會(huì)比較好。那么海帶的嘌呤含量高嗎？海帶可以讓痛風(fēng)患者吃嗎？
海帶中的嘌呤含量并不算高，每100克海帶中含有不到100毫克的嘌呤。海帶攝入人體之后，雖然不能明顯的升高尿酸，但是高尿酸血癥患者和痛風(fēng)的患者也不建議攝入過量，不然的話有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸在一定程度上增加，從而引起痛風(fēng)發(fā)作。而海帶中還含有豐富的碘離子、維生素A和維生素C，對(duì)于甲狀腺腫大的人群比較適用。另外，海帶中還可以補(bǔ)充一定量的甘露醇，能夠利水滲濕，對(duì)于代謝病導(dǎo)致的水腫現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。
痛風(fēng)的人在病情穩(wěn)定的情況下，可以適量吃海帶。海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，它們能夠改變?nèi)说乃嵝泽w質(zhì)，促進(jìn)尿酸的排出，對(duì)緩解痛風(fēng)有一定的作用。但是海帶中含有的嘌呤量比較高，是痛風(fēng)病人不能食用的。因此建議痛風(fēng)前期最好還是不要吃海帶，因?yàn)楹е械泥堰屎恳膊坏?。所以，患者朋友可以等到病情穩(wěn)定的情況下在限量使用。
1、治療甲狀腺低下因?yàn)楹е泻写罅康牡猓馐羌谞钕俸铣傻闹饕镔|(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“粗脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。
2、利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3、防治富貴病海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4、減少放射性疾病海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。
1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。
3、有關(guān)節(jié)炎癥的患者不要吃海帶，由于海帶、海參等海產(chǎn)品中含有較多的尿酸，被人體吸收后容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
4、海帶不能當(dāng)做主菜天天，雖然吃海帶是人體補(bǔ)充碘的主要手段之一，但食用海帶也一定要適量，過多食用海帶對(duì)身體健康也是沒好處的。
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