時(shí)間：2020-03-20 16:14:04 編輯：本站整理 168
雞蛋餅中可以放很多自己喜歡吃的食物，雞蛋餅還可以用牛奶做，那么牛奶雞蛋餅怎么做好吃呢，雞蛋餅面團(tuán)能放到第二天嗎，下面一起來看看吧。
1、首先準(zhǔn)備牛奶200毫升、面粉適量、雞蛋2個(gè)、鹽、蔥、油適量。?
2、接著在碗中放入面粉、雞蛋、牛奶均勻攪拌成面糊。?
3、然后撒上蔥花，加入適量的鹽調(diào)味，再次攪拌均勻，?
4、最后在鍋中倒入適量的油，油熱后放入攪拌好的面糊，煎至兩面金黃即可撈出食用。
若是將雞蛋牛奶面團(tuán)存放在冰箱或者陰涼處保存，到第二天可能并不會(huì)有很大問題，只是其口感沒有新鮮的那么好，若是將雞蛋面團(tuán)存放在溫度較高的地方，一般是不能放到第二天，其表面會(huì)滋生大量細(xì)菌等有害物質(zhì)，出現(xiàn)變味、軟化的情況，食用后會(huì)刺激人體腸胃，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適感。
1、強(qiáng)筋健骨?
牛奶雞蛋餅中含有豐富的鈣質(zhì)，人體適量的食用，能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，提高骨骼發(fā)育，起到強(qiáng)筋健骨的功效，對(duì)于生長發(fā)育的青少年有一定好處。?
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)?
牛奶雞蛋餅中含有大量的蛋白質(zhì)，人體適量食用，可構(gòu)建機(jī)體組織細(xì)胞，促進(jìn)人體新陳代謝，提高自身免疫力。?
3、美容養(yǎng)顏?
牛奶雞蛋餅的主原料是雞蛋和牛奶，其中含有多種維生素，而這些維生素能夠?qū)w內(nèi)自由基有一定抑制作用，起到抗衰老、美容養(yǎng)顏的效果，使人體肌膚細(xì)嫩有光澤。
材料：土豆一個(gè)、雞蛋2個(gè)、面粉、鹽、黑胡椒適量。?
做法：?
1、首先將土豆清洗干凈，去皮切絲，控干水分備用。?
2、接著在碗中放入適量的面粉，打入雞蛋，倒入土豆絲，用少量的熟攪拌均勻。?
3、攪拌均勻后加入適量的鹽和黑胡椒調(diào)味。?
4、最后在平底鍋中倒入少許油，加熱之后放入拌好的土豆，攤成小餅，煎至兩面金黃后取出即可。
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