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酸角孕婦能吃嗎?孕婦吃酸角好嗎?

時(shí)間:2016-08-18 10:16:25 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 580

酸角在云南很常見,具有很好的口味,酸甜酸甜的口感,受到很多人的喜愛,可是孕婦可以吃酸角嗎?孕婦吃酸角好嗎?

孕婦可以吃酸角嗎

酸角孕婦能吃嗎?孕婦吃酸角好嗎?

酸角的營養(yǎng)成分非常豐富,含有18種氨基酸,維生素和礦質(zhì)營養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫,各種有機(jī)酸及含量較高的蛋白質(zhì)、可溶性總糖等,號(hào)稱“果中鈣王”。是一種很適合孕婦食用的食品。
酸角可是具有預(yù)防中暑,飲食不振,妊娠嘔吐,便秘,小兒疳積等的功效的。
對(duì)于孕婦來說吃酸角糕不僅能夠補(bǔ)鈣,而且還能治嘔吐,調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的同時(shí)也能保障母嬰營養(yǎng)的供應(yīng)。

孕婦吃酸角的好處

酸角孕婦能吃嗎?孕婦吃酸角好嗎?

1、開胃助消化:酸角果肉富含糖、酒石酸、檸檬酸等成分,食酸角能有開胃助消化的功效。
2、生津消暑:夏天食用酸角汁能起到生津止渴,清熱解毒, 消除咽喉疼痛的作用,是孕婦清涼消夏、緩解體熱不可缺少的飲品。
3、補(bǔ)鈣:酸角中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素,鈣的含量在水果中尤其的高,有“果中鈣王”之稱,對(duì)孕婦在孕期間補(bǔ)充鈣質(zhì),改善體質(zhì)有著明顯而有效地作用。
4、緩解孕吐:孕婦之所以會(huì)嘔吐是因?yàn)樵谠衅隗w內(nèi)分泌的激素降低胃酸的分泌,從而食物堆積在胃里面,久而久之就會(huì)嘔吐,而醋酸又能刺激胃酸的分泌,從而分解食物。

酸角怎么吃最好

酸角孕婦能吃嗎?孕婦吃酸角好嗎?

1、直接食用。酸角剝皮后可直接食用,但是不要連著根須一起吃,吃到核需吐掉。
2、酸角湯。剝殼后放入適量冷開水、紅糖至煮開3-5分鐘后,放涼再放入冰箱??芍^解暑極品。
3、酸角果脯。剝殼后用白糖腌制,三到五天就可以吃。酸酸甜甜味道很好。

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