時(shí)間：2018-07-11 10:17:55 編輯：本站整理 1735
在吃蝦的時(shí)候，享受這北極蝦的美味，回憶著幸福的瞬間，那你們有沒有想過北極蝦的副作用呢？雖說有些潑涼水，但正確的使用方法和注意禁忌，是必不可少的。
1、北極蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。
2、北極蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會(huì)降低北極蝦肉的營養(yǎng)成分,而且會(huì)使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合。生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
北極蝦屬于典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品。北極蝦富含維生素E、維生素B2，同時(shí)維生素B1的含量也較高。北極蝦含有多種微量元素，特別是富含鈣和鐵，同時(shí)還含有較多的鎂。多吃北極蝦可以使骨骼和牙齒更健康，因此北極蝦是非常好的補(bǔ)鈣食物。多吃北極蝦可以增強(qiáng)人的造血機(jī)能。北極蝦還富含不飽和脂肪酸。每100克北極蝦中含有2.6克不飽和脂肪酸，與大家熟知的三文魚中的不飽和脂肪酸含量基本相當(dāng)（每100克含有2.7克）。
1、味甘、酸、入心、脾、肝經(jīng)；具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；
2、可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。
3、所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
4、有消腫解毒、止血止痛的作用。
5、擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，令皮膚更加光滑。
哺乳期媽媽能吃北極蝦。不過不要吃太多。這種東西，是特別容易引起寶寶過敏的呢。因此你可以少量吃點(diǎn)，觀察一下寶寶對(duì)這類食物有沒有過敏的反應(yīng)。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。