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時(shí)間：2017-12-21 15:21:12 編輯：本站整理 1742
女生必要時(shí)學(xué)一些防身技能，還是不錯(cuò)的。那么，女生學(xué)柔道好還是跆拳道好呢？
女生學(xué)柔道很好，即可鍛煉身體，也可以保護(hù)自己等等，好處很多。
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有“柔道之國”的稱號(hào)。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術(shù)：柔術(shù)。柔道通過把對(duì)手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運(yùn)會(huì)比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制服對(duì)手的項(xiàng)目。柔道是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的競技運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)選手對(duì)技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對(duì)比。 1964年柔道成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，而1992年柔道再次被納入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，目前奧運(yùn)會(huì)共計(jì)設(shè)立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運(yùn)會(huì)格斗項(xiàng)目。
我的意見是柔道
兩種我都學(xué)過，這個(gè)問題也和兩種都學(xué)過的其他妹子探討過，大家一致同意是柔道。
在塑形方面基本沒有什么明顯區(qū)別。個(gè)人體會(huì)是沒有達(dá)到職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量時(shí)，對(duì)身材的改變基本都是通過加大運(yùn)動(dòng)量造成的，不會(huì)有特別的區(qū)別(像是腿會(huì)粗之類的)。
在防身方面，應(yīng)該還是柔道實(shí)用些。
一：身體健壯，柔韌性好的人適合練習(xí)柔道。
二：柔道需要一定的力量基礎(chǔ),需要把身體鍛煉的很柔軟,柔韌好的人學(xué)容易。
三：柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有“柔道之國”的稱號(hào)。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。
柔道是分體重的女子從44KG到78KG以上、男子從60KG到無差。所以體重身高不是問題。
柔道適合各種體格的人練習(xí)，力量大的用力量，力量小的用技巧。
柔道是以柔克剛順力而為。就像擒拿加太極推手。充分發(fā)揮自己的長處。當(dāng)然，如果你是要想在柔道上取得成就而不是鍛煉身體，那么對(duì)體格就有要求了。
本人從事柔道教學(xué)多年，選材有以下幾點(diǎn)主要標(biāo)準(zhǔn)。體形勻稱，身體素質(zhì)好(速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等)心理素質(zhì)要好。
還有個(gè)最重要的是吃苦耐勞的精神要好再加上有戰(zhàn)勝對(duì)手的欲望。
不管是柔道，還是跆拳道，它們都有它們的優(yōu)點(diǎn)，女生適合哪種，并不能一概而論。你可以根據(jù)自己喜好來選擇，因?yàn)閷W(xué)習(xí)它們的時(shí)候都需要有吃苦、忍耐、堅(jiān)持的精神，而興趣是最好的老師，不然很難練好。
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