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幾歲小孩可以學(xué)空手道嗎？小孩學(xué)空手道好還是跆拳道好？

時(shí)間：2017-12-21 16:47:46 編輯：本站整理 6950

空手道和跆拳道兩者有不同的運(yùn)動(dòng)方式，那么，小孩學(xué)空手道好還是跆拳道好呢？

幾歲小孩可以學(xué)空手道

空手道的宣傳資料上看到，適合的練習(xí)者的年齡是4歲——40歲。

小孩學(xué)空手道好還是跆拳道好

跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。

空手道是日本傳統(tǒng)格斗術(shù)結(jié)合琉球武術(shù)唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

由于政治文化歷史等因素，空手道在國內(nèi)并不普及，國際化程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及跆拳道，國內(nèi)正規(guī)空手道館很少，而跆拳道館相對(duì)完備。

因此建議選擇跆拳道練習(xí)較好，但武術(shù)無分高下，關(guān)鍵在于個(gè)人練習(xí)。

小孩練空手道的好處

1、認(rèn)識(shí)自身潛能、增強(qiáng)自信心

2、克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力

3、激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣

4、超強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧

5、更強(qiáng)的挫折抵抗力和情緒控制能力

6、增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力

7、掌握保護(hù)自己和家人的本領(lǐng)，沉著處理突發(fā)事件。

小孩學(xué)跆拳道的好處

1、知禮，增強(qiáng)道德修養(yǎng)；

2、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使兒童的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)兒童的體力和柔韌性。

3、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，能提高兒童的協(xié)調(diào)性，因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。　　

4、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。　

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