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時(shí)間：2017-05-06 10:00:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4823
酸奶幾乎是目前最受歡迎的飲料之一了，早晚都可以喝，而且一般人都可以喝。那么，甜瓜能和酸奶一起吃嗎？吃完甜瓜可以喝酸奶嗎？
酸奶、甜瓜和西瓜可以一起吃，因?yàn)槲鞴虾吞鸸隙际翘鹦运团Ｄ虥]什么不良反應(yīng)的，不過一定要適量得吃，不然對(duì)腸胃不好，會(huì)拉肚子的。
注意事項(xiàng)：
1、酸奶不能與韭菜菠菜一起吃，牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會(huì)影響鈣的吸收。
2、酸奶和橘子等酸性水果不能一起吃，喝牛奶前后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，都不應(yīng)該吃橘子，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。
1、將瓜掏去內(nèi)瓤，切去外面的厚皮。
2、切成小丁，分幾次放入攪拌機(jī)中，攪拌至成液體。
3、放入酸奶和蜂蜜。
4、攪打均勻，倒入杯中，放入適量瓜丁點(diǎn)綴即可。
烹飪技巧
1、根據(jù)自己喜好和一次想做多少調(diào)整用量，方子中的量可以制作兩杯。
2、可用其他瓜果代替甜瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。?
香瓜和酸奶一起做奶昔是很不錯(cuò)的選擇，做法也很簡(jiǎn)單。將香瓜瓤去盡，切成小塊放進(jìn)榨汁機(jī)，再倒入酸奶一起榨即可。自己做的香瓜酸奶昔比市面上購(gòu)買的味道要醇厚一些，而且更加健康，市面上的含很多添加劑，吃多了不利于身體健康，還不如自己在家動(dòng)手做出美味健康的香瓜酸奶昔。
食用小貼士
香瓜在打碎和酸奶攪拌在一起后，可能味道會(huì)變淡一點(diǎn)，這時(shí)候喜歡酸口味的朋友可以在里面多加一些酸奶或者加上一些草莓醬，味道會(huì)更醇厚一些哦
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