9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

孕婦能吃桂魚(yú)嗎?孕婦吃桂魚(yú)有什么好處

時(shí)間：2016-11-15 16:20:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 630

桂魚(yú)也是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的魚(yú)類,那么孕婦是否可以吃桂魚(yú)呢?孕婦吃桂魚(yú)的話有哪些好處呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

孕婦可以吃桂魚(yú)

桂魚(yú)中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)孕婦并沒(méi)有壞處,所以孕婦是可以吃桂魚(yú)的.

孕婦吃桂魚(yú)的好處

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

桂魚(yú)中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是蛋白質(zhì)含量非常高,孕婦在懷孕期間要攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素,才能夠保證胎兒的正常發(fā)育.而且桂魚(yú)有利于產(chǎn)后催奶,乳腺暢通,所以孕婦可以適當(dāng)吃些桂魚(yú).

增強(qiáng)體質(zhì)

桂魚(yú)味甘,性平,無(wú)毒,可歸脾、胃經(jīng),有益脾胃,又補(bǔ)氣血.孕婦在妊娠反應(yīng)初期會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振等情況,會(huì)造成身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良,而桂魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化,又兼益脾胃、補(bǔ)氣血的功效,孕婦適當(dāng)食用是可以增強(qiáng)體質(zhì)的.

美容養(yǎng)顏

桂魚(yú)是一種高蛋白,低脂肪的食物,它的熱量不高,但是富含抗氧化成分,孕婦適當(dāng)食用既可以美容養(yǎng)顏,又不擔(dān)心發(fā)胖.

孕婦怎么吃桂魚(yú)好

孕婦飲食以清淡為宜,可以將桂魚(yú)清蒸或者紅燒,利于孕婦吸收.

食譜推薦

菊花桂魚(yú)

原料:桂魚(yú)

調(diào)料:鹽、味精、番茄醬、米醋、黃酒、麻油、生油、白糖、萎粉.

制法:

1) 將桂魚(yú)洗凈,出骨,剞成菊花形,加入調(diào)料,再沾上干萎粉.

2) 將菊花魚(yú)塊放入油鍋內(nèi)炸至金黃撈起,裝入盤(pán)內(nèi).把番茄醬放鍋內(nèi)炒至金紅色時(shí)加入調(diào)料,勾芡打油,澆在上面即成.

家常燜桂魚(yú)

原料:

桂魚(yú)1尾,熟豬油、蒜片、蔥絲、姜片、醋、花椒水、料酒、胡椒粉、水淀粉、香油、湯、精鹽、面醬各適量.

制作:

1、將桂魚(yú)宰殺洗凈,在魚(yú)身兩側(cè)劃月牙形刀紋,撒上精鹽、胡椒粉腌20分鐘.

2、鍋置火上,放豬油,油燒至四成熱,放入腌好的魚(yú),兩面略煎取出.

3、鍋內(nèi)留油,下蔥、姜、蒜煸香,放入面醬、湯、花椒水、料酒和魚(yú),用小火煨熟,用水淀粉勾芡,加入醋,淋入香油,盛盤(pán)即成.

4、注意煎魚(yú)不要時(shí)間長(zhǎng),煎時(shí)千萬(wàn)兩面不要上色.

桂魚(yú)的選購(gòu)竅門(mén)

優(yōu)質(zhì)的桂魚(yú)眼球突出,角膜透明.新鮮魚(yú)有著澄清明亮、飽滿有神,眼球突出且黑白界限分明的眼睛.

桂魚(yú)魚(yú)鰓色澤鮮紅,腮絲清晰,鱗片完整有光澤、不易脫落.新鮮魚(yú)鱗片光亮完整,且整齊貼身,不會(huì)有邋遢的脫落.

新鮮魚(yú)魚(yú)嘴微閉但很容易掰開(kāi),腹部正常、不膨脹,泄殖腔孔白色、凹陷.用手輕壓一下魚(yú)肚,它的泄殖腔孔不會(huì)見(jiàn)到有黏污物外溢出來(lái),包括嘴里也是干干凈凈的.

桂魚(yú)的魚(yú)肉堅(jiān)實(shí)、有彈性.

• 銀杏果能吃嗎?銀杏果有毒嗎
• 為什么油條要加明礬?油條加明礬好嗎?

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  油麥菜孕婦可以吃嗎 油麥菜對(duì)孕婦有什么好處

• 2

  吃桃子對(duì)孕婦的好處 吃桃子對(duì)胎兒有影響嗎

• 3

  桃子的皮可以吃嗎 桃子孕婦可以吃嗎

• 4

  巨峰葡萄孕婦血糖有點(diǎn)高可以吃嗎 孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

• 5

  巨峰葡萄對(duì)孕婦有什么好處 巨峰葡萄對(duì)孕婦的價(jià)值

• 6

  用花露水拖地對(duì)孕婦有影響嗎 用花露水拖地對(duì)新生兒有影響嗎

• 7

  喉片孕婦能吃嗎 孕婦可以含咽喉片嗎

• 8

  打新冠疫苗會(huì)增強(qiáng)免疫力嗎 孕婦打新冠疫苗會(huì)引起流產(chǎn)嗎

熱門(mén)文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

桂魚(yú)專題

• -1

  為什么桂魚(yú)比鱸魚(yú)貴 清蒸桂魚(yú)的注意事項(xiàng)

• 鱖魚(yú)和鱸魚(yú)能混養(yǎng)嗎 鱖魚(yú)和鱸魚(yú)哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)好 0
• 1

  鱖魚(yú)表面怎么處理 鱖魚(yú)熬湯怎么去腥味

• 2

  桂魚(yú)怎么去腥味 桂魚(yú)怎么蒸好吃

• 3

  桂魚(yú)死了還能吃嗎 桂魚(yú)死了多久不能吃

• 4

  產(chǎn)婦可以吃桂魚(yú)嗎 產(chǎn)婦吃的桂魚(yú)怎么做

• 5

  桂魚(yú)什么人不能吃 桂魚(yú)宜忌人群

• 6

  桂魚(yú)不能和什么一起吃 桂魚(yú)和什么相克

魚(yú)類專題

• -1

  巴沙魚(yú)去腥味的方法 巴沙魚(yú)怎么清洗最干凈

• 吃巴沙魚(yú)會(huì)發(fā)胖嗎 吃巴沙魚(yú)會(huì)上火嗎 0
• 1

  巴沙魚(yú)清蒸要多長(zhǎng)時(shí)間 清蒸巴沙魚(yú)怎么做好吃又簡(jiǎn)單

• 2

  巴沙魚(yú)魚(yú)刺多不多 巴沙魚(yú)適合寶寶吃嗎

• 3

  巴沙魚(yú)容易熟嗎 巴沙魚(yú)容易過(guò)敏嗎

• 4

  巴沙魚(yú)怎么去掉怪味 巴沙魚(yú)如何去除堿水味

• 5

  巴沙魚(yú)為什么那么便宜 巴沙魚(yú)為什么一煮有好多泡沫

• 6

  冷凍的巴沙魚(yú)安全嗎 冷凍的巴沙魚(yú)有營(yíng)養(yǎng)嗎

孕婦吃什么專題

• -1

  糯米孕婦可以吃嗎 糯米孕婦血糖高可以吃嗎

• 孕吐嚴(yán)重吃什么可以緩解 孕吐是懷孕多久才會(huì)有 0
• 1

  葉酸片什么時(shí)候吃最好備孕 葉酸吃到懷孕幾個(gè)月最好

• 2

  孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝對(duì)胎兒有什么影響

• 3

  孕期吃什么可以排毒素 孕期吃什么促進(jìn)胎兒發(fā)育

• 4

  孕婦吃核桃真的能給胎兒補(bǔ)腦嗎 孕婦什么時(shí)間吃核桃對(duì)胎兒好

• 5

  木瓜孕婦可以吃嗎 木瓜孕婦吃了有什么好處

• 6

  孕期不能吃什么東西 孕期吃什么對(duì)寶寶好

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？