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時(shí)間：2022-07-05 15:39:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
梅干菜一般我們?cè)谧隹廴獾臅r(shí)候都是會(huì)使用到的，那么這個(gè)梅干菜有些什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？除了做扣肉之外梅干菜還可以用來(lái)做哪些菜？
梅干菜并不是一種新鮮的蔬菜，而是用雪里蕻腌制以后制作而成。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，里面含有大量的氨基酸、鈣離子、鐵離子和維生素。適量的食用可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素。而且胡蘿卜素的含量非常高，可以有效的美容養(yǎng)顏。從中醫(yī)角度來(lái)講，梅干菜可以通便潤(rùn)腸、益氣生津，適量吃一些梅干菜，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低體內(nèi)膽固醇的含量。
1、梅菜扣肉
梅菜扣肉是漢族傳統(tǒng)名菜，屬客家菜。制作材料有五花肉、梅菜、蔥白、姜片等。
2、梅干菜燜花肉
梅干菜燜花肉是一道由豬肋條肉、梅干菜、白砂糖、醬油、 黃酒和紅曲等食材制成的傳統(tǒng)名菜，2018年9月10日，“中國(guó)菜”正式發(fā)布，“干菜燜肉”被評(píng)為浙江十大經(jīng)典名菜。
3、梅干菜包子
梅干菜包子是一道由豬油渣、梅干菜等食材制成的美食。其風(fēng)味濃郁引人食欲，食后余香繚繞，令人回味無(wú)窮。
4、梅干菜燒雞翅
梅干菜燒雞翅是一道美食，以翅中、梅干菜等為原料，以胡椒粉、鹽、老抽等為調(diào)料。該道菜通過(guò)將食材倒入鍋中翻炒烹飪制作而成。
5、梅干菜薄餅
梅干菜薄餅外脆內(nèi)軟，餡兒美味，濃香四溢，令人回味無(wú)窮。
在腌菜中，梅干菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其胡蘿卜素和鎂的含量尤顯突出。其味甘，可開(kāi)胃下氣、益血生津、補(bǔ)虛勞。年久者泡湯飲，治聲音不出。
大概在18元一25元之間，主要看是什么牌子的，因?yàn)槠贩N和進(jìn)貨渠道不同，各地區(qū)價(jià)格可能會(huì)有所差異。
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