国产精品一区在线免费观看,无码无遮挡在线观看免费,99久久久国产精品加勒比

喝蓮子心能減肥嗎？蓮子心泡茶喝能減肥嗎？

時(shí)間：2016-07-08 15:48:53 編輯：本站整理 671

夏天許多妹子們?yōu)榱四軌虼┥细每吹囊路荚谙胫椒ǖ谋M快瘦身，不過(guò)減肥瘦身夏天運(yùn)動(dòng)的話(huà)肯定會(huì)一身臭汗而且還沒(méi)運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)熱的累的受不了了，這里給妹子們推薦蓮心茶，此茶不僅可以清熱降火，同時(shí)也有一定的減肥與美容效果，不過(guò)很多朋友都表示質(zhì)疑，那么喝蓮子心真的能減肥嗎？

喝蓮子心能減肥嗎？蓮子心泡茶喝能減肥嗎？

喝蓮子心能減肥嗎

1、可以減肥

蓮子心是蓮子中間的胚芽，將其曬干之后就可以泡茶喝，其味道雖苦，但是一味良藥。蓮子心有清熱解毒、降火，喝蓮心茶能抑制體內(nèi)脂肪的形成，并有清脂的作用，可以達(dá)到很好的減肥效果，但是蓮心茶不宜過(guò)量飲用，蓮心是寒性的，過(guò)量飲用會(huì)傷及脾胃。

2、蓮子心茶

蓮子心茶對(duì)人體的保健作用也很大，特別是對(duì)于一些高血壓患者、心臟不好的人，還有經(jīng)常上火、患有痢疾、失眠的人來(lái)說(shuō)，治療效果非常明顯。日常生活中，不要經(jīng)常把蓮子心丟棄，可以把它們集起來(lái)泡茶喝，既避免浪費(fèi)，還能達(dá)到很好的養(yǎng)生作用。男性喝蓮心茶可以緩解遺精，女性喝蓮心茶能改善睡眠。

喝蓮子心能減肥嗎？蓮子心泡茶喝能減肥嗎？

3、沖泡方法

將適量蓮子心和綠茶放進(jìn)茶杯，加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，讓其泡開(kāi)后即可飲用。我們都知道綠茶也有瘦身的作用，用蓮心和綠茶一起泡茶喝，可以讓減肥的效果更好，建議每天在吃完飯后飲用，這樣能更好地阻止脂肪形成。蓮心茶也有養(yǎng)心安神的功效，可以將蓮心和黃連一起沖泡，但是蓮心的本來(lái)就苦，再加上更苦的黃連，大部分是難以接受這種茶飲的。