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柚子皮怎么做好吃 創(chuàng)意吃法推薦

時(shí)間:2018-11-05 17:26:26 編輯:本站整理 1753

過(guò)年過(guò)節(jié)常吃的柚子,其口感酸甜爽口,非常開(kāi)胃。記得小時(shí)候吃了柚子,我們都把柚子當(dāng)成帽子來(lái)戴著玩,然后就隨手扔掉了。其實(shí)柚子全身都是寶,而柚子皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,與柚子肉相比之下,柚子皮的功效和作用更為廣泛呢!

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而且只要肯花心思,柚子皮還能料理成一道道美味的菜肴。但柚子皮的味道苦澀,需先削去青黃色的外皮,只留中間柔軟白色海綿部分,再經(jīng)過(guò)沸水處理,才能進(jìn)行烹飪哦!

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客家人的拿手菜就是釀豆腐,但今天小編要為大家介紹的是一道用柚子皮料理的美味菜肴「柚皮釀」,其做法與釀豆腐大同小異,只是把豆腐換成營(yíng)養(yǎng)豐富的柚皮,我們一起學(xué)起來(lái)吧!

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柚皮創(chuàng)意美食制作方法

柚皮釀所需的食材:

柚子皮一個(gè)、五花肉300克(剁碎)、香菇5個(gè)、生抽3勺、蠔油半勺、鹽半勺、胡椒粉1小勺、適量的油

制作步驟:

在想做柚子釀這道菜的前一晚,必須先將柚子皮浸泡一個(gè)晚上以備用。我們先來(lái)看看柚子皮的做法吧!像平時(shí)那樣切開(kāi)柚子皮,把皮剝下后再把青黃色的外皮用刀子切掉,然后再削掉表面粗糙的白瓤。

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把處理好的柚子皮切成三角形,再?gòu)闹虚g割一刀,讓它形成一個(gè)「口袋」像下圖中就可以啦!

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準(zhǔn)備一鍋水,等水開(kāi)了倒入柚子皮以焯水,再加入一勺鹽有效去除柚子皮的苦味,大概煮2-3分鐘就可撈出來(lái)過(guò)冷水,再浸泡一個(gè)晚上,柚子皮的苦澀味就能被去除啦!但期間要記得多換幾次水,每次都必須把水份瀝干哦!

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柚皮釀做法:

1)把泡軟后的香菇切成碎狀,蔥白切成碎粒一起加入五花肉碎中。

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2)在肉碎里加入2勺生抽、半勺蠔油、小半勺鹽、一勺淀粉、一小勺胡椒粉、適量的油,然后攪拌均勻。

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3)把已浸泡一個(gè)晚上的柚子皮瀝干水份,再往里頭塞滿肉餡。

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4)接著把包好的柚子釀放到已煮開(kāi)水的鍋上蒸10分鐘。

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5)在等待蒸柚子釀時(shí),我們準(zhǔn)備芶茨水。在清水里加入半勺淀粉和少許生抽。

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6)在另一個(gè)鍋?zhàn)拥谷脒m量的油,放入蒜蓉爆香后,倒入剛才調(diào)好的芶茨水,煮到表面微起泡泡就可以關(guān)火起鍋啦!

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7)然后把煮好的茨汁均勻淋在蒸好的柚子釀上,最后撒上蔥花就完成啦!

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超有創(chuàng)意的柚皮釀完成啦,入口即化的口感,比釀豆腐還要好吃呢,而且還有化痰止咳的功效,非常適合一家大小的一道菜肴!喜歡吃釀料的你,記得學(xué)起來(lái)啦!

標(biāo)簽:柚子皮柚子

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