時間：2018-06-11 14:55:08 編輯：本站整理 1648
蕓豆和白蕓豆是一種嗎？蕓豆的功效是什么，白蕓豆的功效是什么，這里小編來好好給你們解釋一下蕓豆和白蕓豆的區(qū)別，讓大家更能清楚準確的認識蕓豆和白蕓豆。
蕓豆是屬于豆科類的，它食用的方法有很多，蕓豆含有的營養(yǎng)豐富，它含有的蛋白質(zhì)比雞肉中含有的蛋白質(zhì)還要多，它含有的鈣量也比雞肉中含鈣量高出很多倍。
白蕓豆，其生物學名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白蕓豆原產(chǎn)美洲的墨西哥和阿根廷，后經(jīng)人工栽培馴化已適應冷涼潮濕的高原地帶。
1、溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元、鎮(zhèn)靜。
2、對治療虛寒呃逆，胃寒嘔吐，跌打損傷，喘息咳嗽，腰痛，神經(jīng)痛均有一定療效。蕓豆含有皂苷，尿毒酶和多種球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T細胞，而尿毒酶更是對肝昏迷患者有較好療效。
3、蕓豆還是一種高鉀低鈉食品，很適合于心臟病，動脈硬化，高血脂和忌鹽患者食用。
白蕓豆營養(yǎng)豐富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素及多種微量元素及豐富的維生素。作為家常菜蔬，健脾利水，用于治療脾胃虛弱，水濕內(nèi)停所致食欲不振、便溏、腳氣病、水腫等具有不錯的輔助治療作用。
材料：排骨，蔥姜，八角，米酒，枸杞，沙參，蕓豆。
【做法】
1.排骨飛水，與蔥姜，八角，米酒，枸杞，沙參，生抽高壓鍋15分鐘。
2.沒氣以后，打開鍋蓋，放入蕓豆，蓋蓋，燜15分鐘就好。
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