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蛋白質(zhì)粉是什么味道？蛋白質(zhì)粉是什么做的？

時(shí)間：2017-12-06 16:04:36 編輯：cwh 6475

蛋白質(zhì)粉很多人都只是有所了解，卻沒(méi)有喝過(guò)，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹蛋白質(zhì)粉是什么味道？蛋白質(zhì)粉是什么做的？

蛋白質(zhì)粉是什么味道

所謂蛋白質(zhì)粉就是提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果一種蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品主要成分為植物大豆蛋白，就可能會(huì)有苦的或者其它影響食欲的味道，因?yàn)榇蠖沟鞍妆旧砭陀幸恍┨厥獾拇蠖沟鞍讱馕额愃菩鹊奈兜?，不可能像普通牛奶那樣?jīng)過(guò)調(diào)配氣味芳香。一般的散裝純?nèi)榍宓鞍子休p微乳腥味，桶裝調(diào)味后的純?nèi)榍宓鞍孜兜罆?huì)比較好。食用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候可以加入果汁或者牛奶，這樣就不會(huì)太難喝。如果使用蛋白質(zhì)粉時(shí)有其它疑問(wèn)，不妨聯(lián)系康愛(ài)多藥店的客服，康愛(ài)多藥店是規(guī)模較大的電子藥店，合法經(jīng)營(yíng)，消費(fèi)者可以放心購(gòu)藥。

蛋白質(zhì)粉是什么味道？蛋白質(zhì)粉是什么做的？

蛋白質(zhì)粉是什么做的

蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體，為人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種;氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同，形成成千上萬(wàn)種蛋白質(zhì)。成人從飲食中攝取的氨基酸有8種，兒童為9種，稱為必需氨基酸。

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蛋白質(zhì)粉注意事項(xiàng)

1.認(rèn)準(zhǔn)蛋白質(zhì)粉的含量和使用劑量。蛋白質(zhì)粉生產(chǎn)廠家和品牌很多，其含量和劑量也差異很大，故應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服用，劑量過(guò)大、過(guò)小都有損健康。

2. 不空腹服用?？崭狗煤?，蛋白質(zhì)粉立即被當(dāng)做“能量”而代謝掉，造成浪費(fèi);應(yīng)加在牛奶、豆?jié){或雞蛋中一起服用。

3. 吃溫不吃燙。蛋白質(zhì)粉中的乳清蛋白含有多種活性物質(zhì)，它怕熱，一旦受熱就會(huì)失去活性而失效。故應(yīng)溫吃，才能發(fā)揮最大效用。

4. 忌與酸性食物同服。蛋白質(zhì)粉遇到果汁等酸性飲料會(huì)產(chǎn)生不易溶解的凝塊，影響多種氨基酸和蛋白質(zhì)的消化吸收。

5. 合理的飲食搭配。服用蛋白質(zhì)粉的同時(shí)，還要注意糖、脂肪和蛋白質(zhì)之間的比例，以及維生素和礦物質(zhì)(包括微量元素)的搭配。營(yíng)養(yǎng)的理想狀態(tài)是平衡和適度，當(dāng)補(bǔ)充額外的蛋白質(zhì)時(shí)，要考慮其他營(yíng)養(yǎng)素是否也有不足，或不平衡，補(bǔ)足蛋白質(zhì)后要避免造成新的營(yíng)養(yǎng)不平衡。

蛋白質(zhì)粉是什么味道？蛋白質(zhì)粉是什么做的？

蛋白質(zhì)粉小知識(shí)

過(guò)量食用蛋白粉對(duì)腎臟有害

過(guò)量的蛋白質(zhì)需要通過(guò)腎臟來(lái)排除體外，這樣會(huì)加重腎臟和腸胃的負(fù)擔(dān)，引起便秘、骨質(zhì) 疏松、腎結(jié)石，能量過(guò)剩也會(huì)引起肥胖。食用蛋白粉時(shí)，注意在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，謹(jǐn)防長(zhǎng)期、大量地食用給身體帶來(lái)的損害。