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trx訓(xùn)練帶正品多少錢？正品trx訓(xùn)練帶價(jià)格

時(shí)間：2017-09-12 10:38:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 834

trx訓(xùn)練帶現(xiàn)在很多健身房都有這個(gè)項(xiàng)目，不少喜歡健身的朋友也很想買一根自己在家練習(xí)。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講trx訓(xùn)練帶正品多少錢？正品trx訓(xùn)練帶價(jià)格是多少？

trx訓(xùn)練帶正品多少錢

正品的trx訓(xùn)練帶的價(jià)格是在200刀左右，大家有喜歡的可以找代購(gòu)，國(guó)內(nèi)好像賣的比較少。

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trx訓(xùn)練帶淘寶的靠譜嗎

現(xiàn)在淘寶上面有很多一兩百左右的trx訓(xùn)練帶，其實(shí)自己平時(shí)鍛煉完全是夠用了，非常好，如果是專業(yè)性的訓(xùn)練，建議還是買好點(diǎn)的。

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trx訓(xùn)練帶原理

TRX 全名是Total Body Resistance Exercise，由前美國(guó)海軍海豹突擊隊(duì) Navy Seal 的成員Randy Hetrick 開發(fā)，目的是讓軍在何時(shí)何地都可以鍛鏈體格。

TRX的作用：透過自身體量和懸掛訓(xùn)練(suspension training)，提升全身肌肉的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、靈活性，對(duì)核身肌群尤其有效，因此深受職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的青睞。

此外，和一般負(fù)重訓(xùn)練不同，TRX只是運(yùn)用自身重量，所以基本上是適合所有性別和年齡的人士。

TRX透過你自身的重量作為阻力，并讓你調(diào)教尼龍帶的長(zhǎng)短去改變肌肉訓(xùn)練的角度，以訓(xùn)練肌肉的強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性。TRX的應(yīng)用靈活度高，基本上你可以使用TRX去訓(xùn)練身體所有肌肉，只要你能發(fā)揮創(chuàng)意，或多上網(wǎng)找資料，你可以足不出戶、安在家中訓(xùn)練了!

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trx訓(xùn)練帶訓(xùn)練效果

我用的是TRX訓(xùn)練的，在家也可用瑜伽墊練(在家練的時(shí)候，把腿屈膝平放就好)，用臀部發(fā)力，把跨頂起來，每組12-15個(gè)，做4組，每做完一組休息一分鐘。

TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”的意思，偶最喜歡的課程之一。如果你因?yàn)橄ドw疼痛而不敢跑步，不敢做HIIT，不妨試試TRX。只是一根帶子，全身上下哪里都可以鍛煉到，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，適合有一定鍛煉基礎(chǔ)的人。

Trx訓(xùn)練是來自于美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的常用訓(xùn)練工具，個(gè)人也是非常喜歡，每個(gè)東云可以調(diào)動(dòng)三個(gè)部位肌肉去發(fā)力，對(duì)于深層肌肉的激發(fā)和需要塑形的妹紙來說真的是非常棒。