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西米露有幾種做法?西米露還能配什么

時間:2017-07-11 18:02:36 編輯:本站整理 684

西米露最常見的就是加椰汁芒果等水果一起吃,但是除此之外還有其他的做法。那么,西米露有幾種做法?西米露還能配什么?

西米露有幾種做法

椰汁西米露

原料:西米、椰粉、鮮奶一袋。

做法:

這個東東的做法說法不一,有人說西米一定要先泡半個小時以上再煮,也有人說一定不能泡。我按第二種方法做的。

西米露有幾種做法?西米露還能配什么

1.鍋中燒開水,改小火,把淘好(我就淘了一次)的西米放進鍋中煮。煮的過程中要不斷的攪拌,開始的時候有些渾濁,不管,繼續(xù)攪。慢慢的慢慢的,就發(fā)現(xiàn)西米變得透明起來。等到西米心里還有一個小白點的時候,關(guān)火。

2.把煮好的西米過涼水,這時候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。

3.鍋里加水燒開改小火,倒入一小袋椰粉,加入幾粒冰糖,兩勺白糖,倒入一袋鮮牛奶繼續(xù)煮。時間自己掌握。

4.將煮好的椰奶倒入西米中,放涼,可以加入西瓜。放冰箱冰鎮(zhèn)。

銀菊西米露

1.鍋中燒開水,改小火,把淘好的西米放進鍋中煮。煮的過程中要不斷的攪拌,直到西米變得透明起來。等到西米心里還有一個小白點的時候,關(guān)火。

2.把煮好的西米過涼水。

3.將胡蘿卜榨汁,和菊花、冰糖一起煮,煮開后到入碗中,加如西米,等放涼后再喝。也可以放入冰箱。

牛奶西米露

材料:牛奶300毫升,西米100克,糖40克

西米露有幾種做法?西米露還能配什么

制作方法

將西米浸15分鐘,瀝干水備用。在適量沸水中加入西米,煮至西米熟透后加入白糖和牛奶,煮沸后即可。

芒果西米露

原料:芒果4個,西米50g,淡奶200ml,冰糖(依個人口味添加)

做法:

西米加一小鍋水大火燒開后,將冰糖放入待熔后,小火熬上15分鐘

待西米中心還有一點白時,關(guān)火蓋上鍋蓋,一直悶到西米呈透明狀

芒果去皮去核,兩個切粒,另兩個加淡奶放入攪拌機打成漿,盛在干凈碗中

吃時在西米碗中放入芒果汁再加入芒果粒即可,隨吃隨取,很方便

小貼士:

★淡奶可以用超市里賣的三花淡奶或者脫脂牛奶等,這里用的是奶粉調(diào)出來的

★如果擔(dān)心西米悶不好,也可以直接小火煮至透明。

西米露還能配什么

西米露有幾種做法?西米露還能配什么

芒果西米冰,奇異果西米冰,西瓜西米冰,哈密瓜、紅豆西米冰,還有芒椰奶西西米冰,木瓜的,榴蓮的,其實能想到得水果都能搭——

禁忌人群

患有糖尿病者忌食。

適宜人群

一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力者;肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者。

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