時間：2019-08-05 07:52:43 編輯：5號網(wǎng)-wsy 137
吃芒果西米露一般是不會出現(xiàn)上火的情況的，它在夏天是一道很好的解暑飲品，所以大家只要是適量的飲用，一般都不會出現(xiàn)上火的癥狀的。
不會上火。
從中醫(yī)的角度來說，芒果吃多了是不會上火的，但由于芒果中含有較多的糖分，當(dāng)這些糖分沒有得到及時的分解和消化時，才會引起上火。也就是說，吃芒果會不會上火，是根據(jù)個人體質(zhì)來定的。并且，當(dāng)因?yàn)槌悦⒐^多而引起上火時，可服用維生素B來進(jìn)行緩解。這就告訴我們，吃芒果西米露是完全不用擔(dān)心會上火的。因?yàn)榧幢忝⒐赡軙鹕匣?，西米中的維生素B也能促進(jìn)人體對糖分的分解和消化了，上火的問題也就得到解決了。
適當(dāng)?shù)某砸恍┚秃?，任何東西都不能過量。
芒果西米露是用芒果、西米制作的一道甜品。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
1、促進(jìn)視力發(fā)育
芒果中含有豐富的胡蘿卜素，對人體的視覺發(fā)育有很好的作用。同時，芒果中的這些胡蘿卜素，還具有美容的作用，女性常吃有益。
2、預(yù)防消化道疾病
芒果中還含有豐富的果糖、蛋白質(zhì)和粗纖維，具有抗菌消炎的作用，能夠幫助預(yù)防皮膚和消化道疾病。
3、治療消化不良
西米則是健脾補(bǔ)肺的良藥，可起到化痰、治療脾胃虛弱和消化不良的作用。更由于西米中含有少量的維生素B，適量食用可起到潤澤肌膚的作用。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)
牛奶是補(bǔ)充營養(yǎng)的絕佳選擇了，能夠給人體補(bǔ)充生長發(fā)育所需的各種養(yǎng)分，維持人體各個組織器官的正常運(yùn)行。
材料：芒果、西米、牛奶
做法：
1、鍋中加水，燒開，下西米。邊煮邊攪拌，至水燒開，撈出西米，沖冷水。
2、這時候的西米是半透明的狀態(tài)，然后重復(fù)第一步的步驟，直至西米完全透明。不管煮多少次，最后都一定要將西米過冷水，避免西米粘成一團(tuán)。
3、將煮好的西米放入碗中，然后倒入牛奶，拌勻。這里可以根據(jù)個人口味加一點(diǎn)煉乳或者蜂蜜，然后根據(jù)個人情況看是否需要放入冰箱中冷藏。
4、取芒果一個，從果核的左右兩邊下刀，扔掉果核，將一半的果肉放入榨汁機(jī)中榨成果汁，另一半切丁。也可以是全部切丁。
5、將芒果汁拌入牛奶西米中(沒有榨汁的這個可以省略)，然后將芒果丁裝飾在牛奶西米的表面即可。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。