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菠蘿和鯽魚能一起吃嗎吃完魚可以再吃菠蘿嗎

時(shí)間：2016-02-24 19:13:21 編輯：本站整理 3502

菠蘿是水果類食物，而鯽魚是肉食，兩種食物相遇在一起會(huì)不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的成分了，對(duì)于這一點(diǎn)，一般情況之下我們少量吃的是沒事的，如果過(guò)量食對(duì)于腸胃將會(huì)有消化不良現(xiàn)象，所以大家吃前要記得適量哦！

菠蘿和鯽魚能一起吃嗎吃完魚可以再吃菠蘿嗎

菠蘿和鯽魚能一起吃嗎

建議少量吃即可

菠蘿與鯽魚之間建議不要同時(shí)食用，因?yàn)椴ぬ}藥性味甘、微酸、微澀、性微寒，而鯽魚的藥性則是味甘、性微溫。通過(guò)了解它們的藥性、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、與主治效果，它們的營(yíng)養(yǎng)基本相近，這樣會(huì)容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而無(wú)法吸收的現(xiàn)象，所以建議不要吃多。對(duì)于如果你吃的是海魚的話更要過(guò)一段時(shí)間再吃最好，以免造成腸胃的不適現(xiàn)象，但是如果是平時(shí)飼養(yǎng)的魚類的話是可以吃的，但是要注意的是菠蘿是不可以喝蘿卜同時(shí)食用的，以及如果是剛吃過(guò)雞蛋之類的食物的話也是不要吃最好。在吃過(guò)飯之后半個(gè)小時(shí)的時(shí)間在吃水果的話是比較好的，因?yàn)樗南潜容^快的，以防造成自己的腸胃出現(xiàn)消化不良的情況就不好了。

營(yíng)養(yǎng)成份：

菠蘿的營(yíng)養(yǎng)成份：每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機(jī)酸及菠蘿酶等。

鯽魚的營(yíng)養(yǎng)成份：熱量 (108.00千卡)、蛋白質(zhì) (17.10克)、脂肪 (2.70克)、碳水化合物 (3.80克)、膽固醇 (130.00毫克)、維生素A (17.00微克)、硫胺素 (0.04毫克)、·核黃素 (0.09毫克)、·尼克酸 (2.50毫克)、·維生素E (0.68毫克)、鈣 (79.00毫克)、磷 (193.00毫克)、鉀 (290.00毫克)、鈉 (41.20毫克)、鎂 (41.00毫克)、鐵 (1.30毫克)、鋅 (1.94毫克)、硒 (14.31微克)、銅 (0.08毫克)、錳 (0.06毫克)等。