歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2017-05-31 15:53:34 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1948
小黃魚(yú)一般都是燉湯喝,不過(guò)至于和什么一起燉湯喝那就看個(gè)人喜歡了。有的搭配會(huì)比較好,有的搭配則一般。那么,小黃魚(yú)怎么燉湯?小黃魚(yú)燉湯怎么做好吃?
小黃魚(yú)番茄豆腐湯的做法:
1、先把黃魚(yú)去內(nèi)臟洗干凈涼干。北豆腐切成片狀,番茄切成塊壯。姜和蒜切成沫備用。
2、熱鍋下油煎北豆腐用中小火。煎成兩面金黃色盛出待用。
3、再倒油燒熱,爆香姜和蒜,放入小黃魚(yú)煎一下,翻動(dòng)煎至兩面微微有的黃色了就可以了。
4、接著就倒入適量的水,同時(shí)放入豆腐和料酒開(kāi)大火燒開(kāi)。
5、接著改中火,同時(shí)放入番茄,慢慢的熬一會(huì),等到湯汁變成奶白色后加鹽和雞精調(diào)味出鍋上面撒上蔥花。
材料:
黃魚(yú)1條,約480克,雪菜(雪里蕻)80克,大蔥1根,花生油或玉米油2湯匙,紹酒1/2湯匙,熟竹筍絲40克,生姜絲1湯匙,鹽11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉適量,麻油少許
做法 :
1、黃魚(yú)剖凈,魚(yú)身兩面各切兩個(gè)斜十字紋。
2、雪菜只取梗,洗凈切段;大蔥切段待用。
3、鍋燒熱,下油兩湯匙,將黃魚(yú)兩面略煎。灑入紹酒,注入1.5升清水,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)慢火。
4、煮約10分鐘,至湯成乳白色,加入雪菜、竹筍絲、大蔥段、生姜絲。待湯再沸后下鹽、糖、胡椒粉及麻油等調(diào)料,即可進(jìn)食。
1、將小黃魚(yú)去鱗、內(nèi)臟洗凈,放入十幾?;ń贰⒘暇?、少許鹽腌漬30分鐘。腌漬好的小黃魚(yú)控干水分,沾上一層干淀,炒鍋燒熱,放入食用油,放入沾好面粉的小黃魚(yú)。
2、煎至兩面金黃,盛出備用。蔥切斷,姜切片、蒜切末備用。炒鍋中留底油,放入蔥姜蒜爆香。
3、放入兩大勺甜面醬炒香。面醬炒香,放入煎好的小黃魚(yú)。加入水,稍稍沒(méi)過(guò)小黃魚(yú),倒入料酒。
4、加入一大勺白糖,兩勺老醋、少許食鹽(一定要少放,面醬已經(jīng)很咸了),倒入少許老抽調(diào)色。(老抽不放也可,面醬已經(jīng)有顏色了)大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火燒制入味,湯汁剩三分之一時(shí),大火把汁收盡即可。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。