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干木耳泡多久可以吃?干木耳泡了兩天還能吃嗎?

時間:2017-01-10 16:55:32 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 3042

干木耳要經(jīng)過泡發(fā),然后洗干凈后才可以下鍋。干木耳泡的時候要掌握時間,泡得時間太長或者太短都不好。那么,干木耳泡多久可以吃?干木耳泡了兩天還能吃嗎?

干木耳泡多久可以吃?干木耳泡了兩天還能吃嗎?

干木耳泡多久可以吃

黑木耳泡的時間長短與天氣溫度有關(guān),如果是冬季泡一晚上第二天吃沒有事,如果是夏天泡一晚上第二天可能就變味道了。最好選擇用15-25℃的水溫浸泡八小時左右,黑木耳就能吸足水分,恢復(fù)到生長時的物理狀態(tài)。

注意,適宜的水溫時間也不能泡的太短或太長,時間太短,它沒有吸足水分,膠質(zhì)狀組織不能復(fù)原,時間太長,實體內(nèi)的成分和膠質(zhì)物析出,組織松軟,營養(yǎng)成分流失,口感變差。

干木耳泡多久可以吃?干木耳泡了兩天還能吃嗎?

干木耳怎么泡發(fā)

用涼水(冬季可用溫水)泡發(fā)。經(jīng)過3~4小時的浸泡,水慢慢地滲透到木耳中,木耳又恢復(fù)到半透明狀即為發(fā)好。這樣泡發(fā)的木耳,不但數(shù)量增多,而且質(zhì)量好。據(jù)專家介紹,用冷水可以使黑木耳泡發(fā)至原體積的3.5~4.5倍;如果用溫水的話,只能泡發(fā)至2.5~3.5倍。對銀耳的泡發(fā),也宜采用這種方法。

我們還可以將準(zhǔn)備烹制的木耳,浸泡在燒開冷涼的米湯中,這樣泡發(fā)的木耳更顯得肥大、松軟,而且味道也鮮美。如果木耳較臟,可在泡發(fā)前先用食醋少許,再加少量食鹽,用手搓洗干凈后再泡發(fā)。

干木耳泡多久可以吃?干木耳泡了兩天還能吃嗎?

干木耳挑選原則

眼看凡朵大適度,耳瓣略展,朵面烏黑但無光澤,朵背略呈灰白色的為上品;朵稍小或大小適度,耳瓣略卷,朵面黑但無光澤的屬中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵塊,朵灰色或褐色的最次。

手捏通常優(yōu)質(zhì)的黑木耳含水量較少,取小量樣品,手捏易碎,放開后朵片能很好伸展,有彈性,說明含水量少,反之則過多。

口嘗純凈的黑木耳口感純正無異味,有清香氣,反之多為變質(zhì)或摻假品。常見摻假品用明礬水、堿水浸泡或用食糖水拌和,可用口嘗有無澀味、堿味、甜味加鑒別。

水泡朵體質(zhì)輕,水泡后脹發(fā)性大的屬優(yōu)質(zhì);體稍重,吸水膨脹性一般的為中等;體重,水泡脹發(fā)性差的為劣質(zhì)。

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