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時間：2022-08-22 14:36:21 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
蝦皮是用毛蝦制作而成的，我們都知道蝦里面的蛋白質(zhì)成分是比較高的，那這蝦皮里是不是也含有蛋白質(zhì)的成分了？經(jīng)常吃蝦皮的話對人體會有什么樣的好處呢？
蝦皮的蛋白質(zhì)含量一般是比較高的,蝦皮中含有的蛋白質(zhì)基本上是在100克蝦皮中含有39.3克,蝦皮中的營養(yǎng)價值也是比較高的,除了含有蛋白質(zhì)之外還含有身體所需的微量元素,對身體有一定的好處,在平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r皮,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。但如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀,盡量不要吃得太多,以免導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。
蝦皮有通乳的功效，而且營養(yǎng)非常的豐富，對產(chǎn)婦有很好的補(bǔ)益作用。蝦皮具有鎮(zhèn)定的作用，可以緩解神經(jīng)衰弱，能治療植物神經(jīng)功能紊亂等病癥。蝦皮中含有豐富的鈣元素，能很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)，是缺鈣人群的理想補(bǔ)鈣食品，可以促進(jìn)青少年的骨骼發(fā)育，以及預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松。常吃蝦皮，增強(qiáng)食欲和體質(zhì)，具有預(yù)防心腦血管疾病等作用。
蝦皮是補(bǔ)鈣佳品，蝦皮中的鈣含量很多，每100克蝦皮就含有1g鈣。而且蝦皮中的鈣是天然鈣，可以很好地被人體利用和吸收。但是蝦皮比較硬，無法通過主食后咀嚼，將鈣補(bǔ)充入人體。在日常生活中，建議可以使用煲湯的方法使蝦皮中的鈣補(bǔ)充入人體。在煲湯的時候，蝦皮中的鈣會流入到湯中，患者喝了蝦皮煲的湯，就可以讓蝦皮中的鈣吸收入人體。在補(bǔ)充蝦皮中的鈣同時，建議患者多曬太陽，促進(jìn)蝦皮中的鈣被人體消化、吸收、利用。
蝦皮里面也是有肉的，只是肉太小了，看著就像只有皮，所以叫蝦皮。
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