歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-07-27 16:46:36 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
現(xiàn)在這個時候正是吃蓮子的最佳時機，甜甜的特別好下口，吃生蓮子對身體有著什么樣的好處？新鮮蓮子和干蓮子的功效一樣嗎？
蓮子生吃的效果不錯，其治療遺精功效更好。蓮子澀腸止瀉，大便燥結(jié)者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內(nèi)熱，腸枯血燥引起的大便燥結(jié)，不應(yīng)使用收澀傷陰之品。不過慢性胃病患者慎食。蓮子食用過多容易引起胃脹，噯氣等胃部癥狀，對于有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導(dǎo)致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹(jǐn)慎食用。
食用蓮子可以明目。常食蓮子可以預(yù)防近視，對眼睛也是非常好的，治療女性不規(guī)則子宮出血。蓮子能夠收斂血液，對于女子經(jīng)期過長，淋漓不盡，不規(guī)則子宮出血都有一定的療效，治療男子遺精。男子精液不能收斂也能通過食用蓮子來治療。
新鮮的蓮子心與干蓮子心的效果是一樣的。兩種物質(zhì)的營養(yǎng)成分是相同的，都含有豐富的維生素淀粉，抑制多種礦物質(zhì)。主要有去火的作用。蓮子具有養(yǎng)心安神，健脾止瀉的功效。
1.孕婦可以生吃蓮子
2.蓮子可以起到靜心安神的作用，但是一次不能食用過多，尤其是懷孕早期的孕婦，因為蓮子屬于寒性食物，食用過多會導(dǎo)致流產(chǎn)。
蓮子是可以炒熟吃的，一個人在家做也可以做，鮮蓮子直接用鹽來炒熟。不過要記得去除蓮心，也可以加入牛肉百合做成百合蓮子炒牛肉，也可以跟其他材料搭配。例如加入木耳黃瓜做成清炒蓮子，無論如何蓮子的做法多樣可以根據(jù)自己口味來做適合自己的炒蓮子。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。