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時(shí)間：2021-10-19 09:00:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
草菇含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以炒著吃，還可以做成湯食用，那么草菇發(fā)苦是否可以吃呢？草菇應(yīng)該怎么清洗呢？
草菇苦說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)了，不能繼續(xù)食用。 草菇好吃，但有股腥味，有些人會(huì)不習(xí)慣，其實(shí)，這股腥味是可以去除的，方法很簡(jiǎn)單：草菇放入淡鹽水中灼燙后擠去水分，再用流動(dòng)水沖洗干凈即可。
1、洗草菇前，籌備一盆凈水，可在水里先放點(diǎn)食鹽，攪拌一下子使其消融。然后，將草菇放在水里泡一下子再洗，如許泥沙就很容易洗掉。如果草菇比較臟，泡事后，還可把水順著一個(gè)標(biāo)的目的攪，如許粘在蘑菇上
2、洗草菇前，最佳要把菌柄底部帶有沙土的硬蒂去掉，由于這個(gè)部位即便用鹽水泡過(guò)也不易洗凈，并且人體也不易消化。草菇的灰塵雜質(zhì)很快就能被斷根了。蘑菇表面有黏液，粘在上面的泥沙不易被洗凈。洗蘑菇時(shí)在水里放點(diǎn)兒食鹽，泡一會(huì)兒才能洗去泥沙。
3、也可以將草菇浸入淘米水十分鐘，草菇會(huì)洗得干干凈凈?；蛘咴?公斤的溫水中，加糖25克，把洗凈的草菇切好浸入泡12小時(shí)，泡草菇加糖，既能使草菇吃水快，保持香味，又因草菇中浸入了糖液，燒好后味道更加鮮美。
1、增強(qiáng)免疫力
草菇的維他命C成分高，能推動(dòng)身體基礎(chǔ)代謝，提升機(jī)體免疫能力，提高抗病性工作能力，另外草菇還具備祛毒功效，如鉛、砷、苯進(jìn)到身體時(shí)，可兩者之間融合，產(chǎn)生抗壞血元，隨小便排出來(lái)。
2、抗病性抗癌
草菇還帶有一種不一樣的蛋白質(zhì)物質(zhì)，有解決身體腫瘤細(xì)胞的功效。所含粗蛋白卻超出平菇，別的營(yíng)養(yǎng)元素與木制類(lèi)食用菌菌種也大體相當(dāng)，一樣具備抑止腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的功效，非常是對(duì)消化系統(tǒng)腫瘤有輔助醫(yī)治功效。
3、防止便秘
草菇中常含甲基纖維素有推動(dòng)胃腸功能的功效，能夠緩解便秘，防止直腸癌，另外還能夠降低身體對(duì)碳水化合物化合物的消化吸收，降低血糖成分，有益于糖尿病人。
1、材料：草菇200克，柿子椒1個(gè)，紅椒1個(gè)，食鹽3克，橄欖油2湯匙，濃湯寶1湯匙。
2、草菇洗凈后，切成塊，青紅椒切滾刀塊備用。
3、切好的草菇稍稍焯一下水撈出控干水份。
4、鍋里放入橄欖油，燒熱后把焯過(guò)水的草菇放進(jìn)鍋里翻炒，下入切好的青紅辣椒塊。
5、倒入一些濃湯寶以更好的入味，翻炒均勻后加鹽調(diào)味后就可以出鍋了。
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