歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 運(yùn)動(dòng)
時(shí)間：2021-08-31 15:39:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
跑步會(huì)誘發(fā)靜脈曲張嗎？如果已經(jīng)咳嗽，跑完步之后會(huì)加重嗎？在感冒發(fā)燒的時(shí)候，可以進(jìn)行跑步嗎？跑完步之后，可以馬上洗澡嗎？
跑步不會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，靜脈曲張主要是由于先天性血管壁膜比較薄弱，淺靜脈內(nèi)壓升高。長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，重體力勞動(dòng)，程度比較輕，可以穿彈力褲，促進(jìn)靜脈回流。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，有助于小腿肌肉收縮，減輕靜脈曲張的癥狀。
咳嗽可不可以跑步，主要就是看大家是什么程度的咳嗽，如果只是平常喉嚨干出現(xiàn)的咳嗽，那還是可以跑步的，但如果是感冒了，呼吸道感染，咳個(gè)不停的話，那就最好不要跑步了，先把咳嗽治好了再去跑，要不然就可能會(huì)讓你感冒咳嗽的病情越來越嚴(yán)重。
感冒發(fā)燒的時(shí)候最好不要跑步，感冒大部分是由于病毒感染引起，少部分是細(xì)菌感染引起。感染的時(shí)候機(jī)體的抵抗力明顯下降，如果進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，會(huì)使機(jī)體的免疫力進(jìn)一步下降，會(huì)使細(xì)菌和病毒繁殖能力增強(qiáng)，感冒會(huì)進(jìn)一步加重，也許還會(huì)引起其它臟器的損害。
運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓時(shí)，體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，體內(nèi)熱量大量散發(fā)。此時(shí)若遇冷水則導(dǎo)致毛細(xì)血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。
相關(guān)文章
熱門文章
25個(gè)全身拉伸動(dòng)作圖解 最佳的熱身拉伸運(yùn)動(dòng)
靠墻站立有什么好處？靠墻站立的正確姿勢(shì)
筋膜槍的適用癥和禁忌 要注意這些
跳繩可以鍛煉腹肌嗎?跳繩可以鍛煉哪些肌肉
斜方肌怎么消除 斜方肌鍛煉方法
深蹲一天做多少壯陽 最值得推薦的壯陽小動(dòng)作
波比跳一天做多少個(gè)？波比跳每天多少個(gè)合適？
筋膜槍哪個(gè)牌子好 筋膜放松槍品牌推薦
蛙泳換氣不下沉的技巧 動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)
跆拳道幾歲開始學(xué)比較好？跆拳道幾歲學(xué)最好？
一公斤脂肪等于多少大卡 多少千卡等于一公斤脂肪
腿向上靠墻式正確姿勢(shì) 腿向上靠墻式的好處
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。