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時(shí)間：2016-08-23 15:04:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 653
花甲也屬于海鮮吧，一般夏季吃的比較多，那么問(wèn)題來(lái)了，孕婦是否可以吃花甲呢？孕婦吃花甲的話對(duì)胎兒有什么影響呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)詳細(xì)介紹下！
關(guān)于孕婦能不能吃花甲這個(gè)問(wèn)題，我們還是來(lái)聽聽專家怎么說(shuō)的吧！中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效，有的貝類還有益精潤(rùn)臟的作用。而在孕期，孕婦飲食需可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。所以，孕婦是可以吃花甲的。
第一，花甲中含有豐富的硒、鈣營(yíng)養(yǎng)素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進(jìn)葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)，鈣可促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，預(yù)防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當(dāng)吃些花甲。
第二，花甲的食療功效對(duì)孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。不過(guò)由于花甲性寒，孕婦不宜過(guò)量食用哦。
第三，孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，去熱寒，花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫?；准膳c橙子、芹菜搭配，會(huì)影響維生素C的吸收，所以平時(shí)吃的時(shí)候要注意。
雖然說(shuō)孕婦是可以吃花甲的，但是也要注意不要過(guò)量食用的，否則會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一定的傷害，所以一定要注意。
花甲是屬于海鮮的一種，味道鮮美，做法簡(jiǎn)單，是很多人都喜歡吃的海產(chǎn)品。
炒花甲營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃起來(lái)特別鮮美，具體的做法就是把花甲洗干凈，然后用開水燙一下，之后再用清水浸泡一段時(shí)間，這么做的目的就是可以去除花甲的腥味，浸泡過(guò)的花甲要瀝干水分。
之后鍋里面先放油，然后把姜、辣椒、蒜放入煸炒出香味，然后放入花甲再炒。
炒一段時(shí)間放入調(diào)料，包括白酒、鹽、糖、料酒，炒好后放入蠔油，最后在放點(diǎn)蔥花即可
1.一般人群都可以吃花甲，尤其適合高膽固醇、高血脂、甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病患者，不過(guò)，若是有宿疾或是脾胃虛寒者，不宜多吃。
2.花甲中的蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后可形成一種過(guò)敏原，讓機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，比如發(fā)癢、起塊等，還會(huì)使原來(lái)的皮膚病復(fù)發(fā)、加重。所以若是有皮膚病的準(zhǔn)媽媽還是不吃為好。
3.花甲不能和寒涼的食物同食，比如空心菜、黃瓜等，飯后也不宜馬上飲用冰鎮(zhèn)飲品，以免身體不適。
4.準(zhǔn)媽媽吃花甲一定要煮熟透，不熟的花甲含有細(xì)菌，比如說(shuō)所含的副溶血性弧菌，它的耐熱性較強(qiáng)，需要80度以上才能殺滅。建議每次用沸水煮4-5分鐘最好。
總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于孕婦能吃花甲嗎的問(wèn)題，當(dāng)然是可以的。只是，鑒于花甲是海產(chǎn)品，所以并不適合多吃，愛吃花甲的準(zhǔn)媽媽稍微吃一點(diǎn)過(guò)下癮就可以了哈，可不能不加節(jié)制哦。
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