時間：2020-07-03 10:17:04 編輯：5號網(wǎng)-wsy 4
叉燒是很多人都十分喜歡的一道美食，它起源于廣東，是廣東燒味中的一種，做的成功的叉燒是很美味的，那么叉燒肉屬不屬于發(fā)物呢？
叉燒屬于豬肉，不屬于發(fā)物，豬頭肉除外。發(fā)物類食物主動而性升浮，食之易動風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛，肝風(fēng)腦暈等宿疾，還易誘發(fā)皮膚疾病。雖說叉燒肉不屬于發(fā)物，但也要適宜食用，老年人，兒童，腎功能不全者都不適宜食用。
叉燒肉是健康的食物。
叉燒肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一，豬里脊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等營養(yǎng)元素，對人體的生長發(fā)育有極大的好處。
此外，豬肉肉質(zhì)較嫩，有益于消化。豬肉除了提供蛋白質(zhì)以外，還提供人類必需的脂肪酸，血紅素和促進(jìn)鐵元素吸收的半胱氨酸，能改善小部分人的缺鐵性貧血癥狀。
食材準(zhǔn)備：豬肉里脊，姜，大蔥，蜂蜜，江米酒，叉燒醬
1.將豬肉里脊洗凈后切成長條，用剪刀減去表面的白色筋膜，姜切成片，蔥切成段備用。
2.將豬肉條放入一個大的密封盒內(nèi)，再放入姜片和蔥段，倒入叉燒醬和米酒抓勻，使肉全部浸入叉燒醬汁中。
3.將豬肉密封保存一天，中途翻動一下肉條，入味后將蔥段扔掉。
4.腌好后取出，在烤盤內(nèi)放一張錫紙，再將肉放在烤網(wǎng)上晾15分鐘左右，醬汁都滴下后刷一層蜂蜜。換一張干凈的錫紙。
5.烤網(wǎng)放在中層，烤盤放在下層，180度20分鐘后取出，刷一層醬汁，干后刷一層蜂蜜。
6.刷好的肉翻面后再一次180度20分鐘烤制，刷兩次蜂蜜后，再烤制10分鐘即可拿出食用。
叉燒肉是很好吃的一種食物，里面含有維生素，脂肪，優(yōu)質(zhì)蛋白，可以給我們的身體提供非常多的脂肪酸以及優(yōu)質(zhì)蛋白，里面還含有血紅素，能夠讓鐵元素更好吸收，讓缺鐵性貧血問題得到改善。
適當(dāng)?shù)某砸恍┎鏌€可以補(bǔ)腎滋陰以及潤腸胃的作用是非常不錯的，還可以讓熱度被有效的分解，達(dá)到補(bǔ)腎氣作用，以達(dá)到止消渴，利小便，滋潤皮膚，滋肝陰潤燥，滋陰補(bǔ)虛以及治療便秘效果。
吃一些叉燒肉還可以達(dá)到潤燥作用，把豬肉煮成湯來喝就可以緩解津液不足而引起的便秘干咳以及煩躁問題，一般的人群都是可以吃的，對于有貧血頭暈陰虛不足，大便干結(jié)，營養(yǎng)不良的人來說就更加適合。
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