當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-01-07 11:15:03 編輯：本站整理 110
大家在生活中應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)非常多的蔬菜吧，那么你了解西芹嗎，跟著小編我們一起來(lái)了解吧，究竟西芹怎么做好吃呢，以及吃西芹有什么注意的呢？跟著小編我們一起來(lái)了解吧。
1.西芹洗凈，撕去粗絲，切小段。
2.胡蘿卜去皮切片
3.臘肉去皮切薄片。
4.蒜切末。
5.熱油鍋，把胡蘿卜炒一下
6.放臘肉炒至透明。
7.放入蒜末炒香。
8.倒入西芹炒，撒少許水稍煮一下。
9.放鹽和雞粉調(diào)味即可。
10.爽脆清香。
1、西芹不宜與胡蘿卜同食，可能會(huì)破壞胡蘿卜素；
2、西芹不宜與兔肉同食，二者同食可能會(huì)引起脫發(fā)；
3、西芹不宜與雞肉同食，二者同食可能會(huì)降低免疫力，不利于身體健康；
4、西芹不能與甲魚同食，二者同食可能會(huì)引起中毒。
5、西芹可降血壓，所以如果是血壓偏低者，則不宜食用西芹。
1、和瘦豬肉搭配。西芹和瘦豬肉搭配著吃的口感不錯(cuò)，而且容易改善胃口，還可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
2、和腐竹搭配。西芹和腐竹搭配著吃的口感不錯(cuò)，而且可以有效地抗疲勞，減輕疲勞感，補(bǔ)充精力。
3、西芹可以榨成汁喝也可以做成熟菜來(lái)吃，雖然西芹的葉子味道比較苦澀，但是西芹的葉子的營(yíng)養(yǎng)比莖根豐富，所以吃的時(shí)候不要拋棄了葉子哦，可以在榨芹汁或者做成熟菜的時(shí)候加一點(diǎn)糖或者骨頭湯，去其苦味，以更好地入食。
1.脾胃虛寒的人
因?yàn)槲髑坌詻?，有清熱降火的功效，所以脾胃虛寒的人要少吃西芹?/p>
2.低血壓的人
因?yàn)槲髑郾旧碛兄笛獕旱墓πВ沁m宜高血壓患者食用的一種蔬菜，但是低血壓患者就不宜食用西芹了。
3.男性
因?yàn)橛幸环N說(shuō)法是，食用芹菜會(huì)降低男性精子的數(shù)量和質(zhì)量，也就是所謂的殺精，所以對(duì)于男性而言，西芹要少吃，而在準(zhǔn)備要寶寶的時(shí)候，最好不宜食用西芹這一類芹菜類食物。
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎對(duì)于巴沙魚，是一種很適合老人和小孩食用的魚類，甚至一些商超上賣的……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。