歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-02 09:53:28 編輯：本站整理 1993
毛豆是夏季一種常見的豆類也是蔬菜，營養(yǎng)豐富且美味，毛豆一般用來做菜，但是想到它也是一種豆類就會(huì)想可不可以用毛豆來打豆?jié){呢？接下來我們一起來看一下可以用毛豆打豆?jié){嗎？用毛豆打豆?jié){好嗎？
毛豆是可以打豆?jié){的，只是一般很少會(huì)用毛豆打豆?jié){，因?yàn)辄S豆可以一年四季打豆?jié){食用，且絲毫不會(huì)影響風(fēng)味，而毛豆的季節(jié)性比較強(qiáng)，應(yīng)季食用才是最好的。而且從運(yùn)輸儲(chǔ)存的角度來考慮，黃豆比毛豆更適合做豆?jié){。不過我們平時(shí)在家打豆?jié){喝還是可以用毛豆的啦。
毛豆打的豆?jié){同黃豆打的豆?jié){一樣都具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。毛豆中含有豐富的礦物質(zhì)、植物性蛋白質(zhì)、食物纖維以及維生素等等，具有改善食欲不振，疲乏無力的功效，同時(shí)還能夠降低血壓和膽固醇，改善記憶力和智力水平，防治骨質(zhì)疏松。另外毛豆中鐵非常容易吸收，兒童食用還能夠預(yù)防缺鐵性貧血。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。