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萵筍可以和黃瓜一起炒嗎？萵筍和黃瓜一起吃好嗎？

時(shí)間：2016-05-31 17:13:15 編輯：本站整理 1170

萵筍和黃瓜都是青翠碧綠讓人感覺(jué)十分清爽的蔬菜，而且二者都是熱量極低的蔬菜，十分適合減肥的時(shí)候食用，那么萵筍可以和黃瓜一起炒嗎？萵筍和黃瓜一起吃好嗎？

萵筍可以和黃瓜一起炒嗎？萵筍和黃瓜一起吃好嗎？

萵筍可以和黃瓜一起炒嗎

萵筍和黃瓜是可以一起炒的，萵筍和黃瓜都屬于味道清新的菜系，二者同吃沒(méi)有禁忌事項(xiàng)，所以能夠同吃，實(shí)際上萵筍和黃瓜一起吃最大的作用在于下火和排毒，由于二者都是寒性蔬菜所以能夠起到很好的下火作用，都富含纖維素所以有利于腸胃消化及排毒，但是也要注意脾虛體寒的人是不能將二者同吃的，尤其是涼拌生吃，很可能會(huì)造成脾虛體寒者體寒更甚，并且可能產(chǎn)生腹痛、腹瀉等不良癥狀。

萵筍可以和黃瓜一起炒嗎？萵筍和黃瓜一起吃好嗎？

萵筍和黃瓜一起吃好嗎

萵筍黃瓜同吃，萵筍和黃瓜的能量都很低，各種維生素含量卻很豐富，而且二者都有增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功能，是非常良好的開(kāi)胃小菜，做法中涼拌菜尤為開(kāi)胃，也可以將二者同炒，萵筍炒黃瓜具有除熱、利尿利便、清熱解毒等功效，能夠主治煩渴、咽喉腫痛、眼睛干澀等熱毒病癥，同吃二者能增強(qiáng)減肥功效，并吸收許多有用的營(yíng)養(yǎng)成分?！⊥匀n筍和黃瓜能補(bǔ)充豐富的維生素，達(dá)到順發(fā)亮甲美容護(hù)膚的作用，并且由于兩者都是清淡菜，所以能夠清口氣、保護(hù)腎臟、排毒防便秘，萵筍和黃瓜的含糖量不高，還富含能預(yù)防糖尿病的物質(zhì)，并且由于二者的能量都比較低，纖維素含量高，所以能夠降脂穩(wěn)壓，起到一定的減壓減肥的作用，同吃二者還能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝及生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)血液循環(huán)，具有一定的美容的效果，二者富含的維生素，能夠?yàn)槠つw提供充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)有效減緩衰老。