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眾所周知玉米很有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)玉米須也是一種很常見(jiàn)的食材，玉米須通過(guò)利尿作用排出尿酸，緩解痛風(fēng)，那么怎么服用玉米須才能達(dá)到效果呢?下面為您詳細(xì)講說(shuō)。

用玉米須能治痛風(fēng)嗎

玉米須對(duì)痛風(fēng)有一定的作用。玉米須:中醫(yī)認(rèn)為，玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有消腫利尿,降血壓,降血糖,平肝利膽和排除結(jié)石作用，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結(jié)石和高血壓等?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。

由于痛風(fēng)是一種代謝性疾病，與生活方式密切相關(guān)，因此單用藥物治療不能取得滿意的效果。痛風(fēng)的治療只有結(jié)合健康教育、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整、生活方式的改變，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，才能得到有效的控制。

痛風(fēng)的治療堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合，切忌過(guò)重的體力活動(dòng)，保證充足的睡眠。正確處理動(dòng)與靜的關(guān)系，要糾正消極靜養(yǎng)的做法，主張動(dòng)靜結(jié)合、量力而行、循序漸進(jìn)、長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。

以上介紹了一些關(guān)于玉米須能治痛風(fēng)嗎的問(wèn)題，我們知道玉米在我們的日常生活中非常的常見(jiàn)，所以說(shuō)很多人就忽視了它的存在，但是玉米須的作用非常的多，大家在煮玉米的時(shí)候不妨連著玉米須一起煮一下，喝一下玉米湯對(duì)保健有很好的作用。

玉米須能治痛風(fēng)嗎可幫助痛風(fēng)患者緩解

引發(fā)痛風(fēng)的食物

1、豐富的高嘌呤食物

高嘌呤食物是最為常見(jiàn)的，而且是飲食中不可缺少的食物，但是痛風(fēng)病人進(jìn)食會(huì)造成痛風(fēng)復(fù)發(fā)的概率增加，痛風(fēng)病人少吃動(dòng)物內(nèi)臟的肝腎，腸，腦的呢過(guò)食物，海鮮食物中的蝦蟹，貝殼，魚(yú)類(lèi)食物少吃，肉類(lèi)食物中的肥肉，羊肉，鴨肉，牛肉的呢過(guò)少吃，蔬菜類(lèi)食物中的扁豆，菠菜，菜花，蘑菇，黃豆等食物少吃。

2、酸性食物

酸性食物進(jìn)食會(huì)打破原本體內(nèi)酸堿平衡的效果，導(dǎo)致痛風(fēng)病人體內(nèi)偏向酸性，增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，比如后所咖啡，煎炸性食物以及高質(zhì)食物，酸菜類(lèi)食物是痛風(fēng)病人需要禁忌的。

3、酒精

痛風(fēng)病人不能喝酒，具有高概率引起痛風(fēng)發(fā)作的主要酒類(lèi)食物啤酒，紹興酒，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的乳酸氧化增加，因此嚴(yán)重影響到腎臟功能排放尿酸，致使體內(nèi)的尿酸量增加，對(duì)痛風(fēng)病有很不利的作用。

4、高膽固醇食物

膽固醇高的食物會(huì)對(duì)痛風(fēng)病的康復(fù)有嚴(yán)重的阻礙作用，痛風(fēng)病人要禁吃高膽固醇類(lèi)型的食物。痛風(fēng)專(zhuān)家提醒痛風(fēng)病人在飲食生活中要有積極良好的心態(tài)，不光是飲食方面，更注意的是生活問(wèn)題，保持有效的休息時(shí)間，注意疲勞過(guò)度，多進(jìn)行身體鍛煉，從體制上提高對(duì)疾病的對(duì)抗能力。

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痛風(fēng)的表現(xiàn)

痛風(fēng)多見(jiàn)于中年男性，女性?xún)H占5%，主要是絕經(jīng)后女性，痛風(fēng)發(fā)生有年輕化趨勢(shì)。痛風(fēng)的自然病程可分為四期，即無(wú)癥狀高尿酸血癥期、急性期、間歇期、慢性期[3]。臨床表現(xiàn)如下：

1.急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

多數(shù)患者發(fā)作前無(wú)明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周?chē)M織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，部分以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)，肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)少受累，可同時(shí)累及多個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀，可伴白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、紅細(xì)胞沉降率增快和C反應(yīng)蛋白增高等。

2.間歇發(fā)作期

痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周后可自行緩解，一般無(wú)明顯后遺癥狀，或遺留局部皮膚色素沉著、脫屑及刺癢等，以后進(jìn)入無(wú)癥狀的間歇期，歷時(shí)數(shù)月、數(shù)年或十余年后復(fù)發(fā)，多數(shù)患者1年內(nèi)復(fù)發(fā)，越發(fā)越頻，受累關(guān)節(jié)越來(lái)越多，癥狀持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。受累關(guān)節(jié)一般從下肢向上肢、從遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)向大關(guān)節(jié)發(fā)展，出現(xiàn)指、腕和肘等關(guān)節(jié)受累，少數(shù)患者可影響到肩、髖、骶髂、胸鎖或脊柱關(guān)節(jié)，也可累及關(guān)節(jié)周?chē)摇⒓‰旌碗烨实炔课?，癥狀趨于不典型。少數(shù)患者無(wú)間歇期，初次發(fā)病后呈慢性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。

3.慢性痛風(fēng)石病變期

皮下痛風(fēng)石和慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎是長(zhǎng)期顯著的高尿酸血癥，大量單鈉尿酸鹽晶體沉積于皮下、關(guān)節(jié)滑膜、軟骨、骨質(zhì)及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的結(jié)果。皮下痛風(fēng)石發(fā)生的典型部位是耳郭，也常見(jiàn)于反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)周?chē)苞椬?、跟腱和髕骨滑囊等部位。外觀為皮下隆起的大小不一的黃白色贅生物，皮膚表面菲薄，破潰后排出白色粉狀或糊狀物，經(jīng)久不愈。皮下痛風(fēng)石常與慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎并存。關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積的痛風(fēng)石可造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)周?chē)M織纖維化和繼發(fā)退行性改變等。臨床表現(xiàn)為持續(xù)關(guān)節(jié)腫痛、壓痛、畸形及功能障礙。慢性期癥狀相對(duì)緩和，但也可有急性發(fā)作。

4.腎臟病變

(1)慢性尿酸鹽腎病尿酸鹽晶體沉積于腎間質(zhì)，導(dǎo)致慢性腎小管一間質(zhì)性腎炎。臨床表現(xiàn)為尿濃縮功能下降，出現(xiàn)夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白細(xì)胞尿、輕度血尿及管型尿等。晚期可致腎小球?yàn)V過(guò)功能下降，出現(xiàn)腎功能不全。

(2)尿酸性尿路結(jié)石尿中尿酸濃度增高呈過(guò)飽和狀態(tài)，在泌尿系統(tǒng)沉積并形成結(jié)石。在痛風(fēng)患者中的發(fā)生率在20%以上，且可能出現(xiàn)于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)生之前。結(jié)石較小者呈砂礫狀隨尿排出，可無(wú)癥狀;較大者可阻塞尿路，引起腎絞痛、血尿、排尿困難、泌尿系感染、腎盂擴(kuò)張和積水等。

(3)急性尿酸性腎病血及尿中尿酸水平急驟升高，大量尿酸結(jié)晶沉積于腎小管、集合管等處，造成急性尿路梗阻。臨床表現(xiàn)為少尿、無(wú)尿，急性腎功能衰竭;尿中可見(jiàn)大量尿酸晶體。多由惡性腫瘤及其放化療(即腫瘤溶解綜合征)等繼發(fā)原因引起。

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痛風(fēng)能吃什么食物

首先要限制飲食中嘌呤含量，以減少體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生，從而減輕痛風(fēng)癥狀。根據(jù)食物中嘌呤含量高低可分為三大類(lèi)：

第一類(lèi)：高嘌呤食物包括各種動(dòng)物內(nèi)臟：如肝、腦、腰、心、豬橫俐;部份海產(chǎn)品：如沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)、濃肉汁、肉湯、熏鹵制品，雞精、菌類(lèi)、菇類(lèi)、蘆荀類(lèi)。痛風(fēng)病人應(yīng)該盡量避免吃這類(lèi)食物。?

第二類(lèi)：中等嘌呤食物：包括豬肉、牛肉、羊肉，雞、鴨、淡水魚(yú);大豆、豆制品、豆芽;菜花、菠菜、青豆、麥片等。痛風(fēng)病人在急性發(fā)作期，也不宜食用這類(lèi)食物，在慢性期可適量選用，但每天吃這類(lèi)食物不宜超過(guò)100-150克。

第三類(lèi)：嘌呤很低的食物：各種蛋類(lèi)、精米面及米面制品;多種蔬菜，如白菜、胡蘿卜芹菜、黃瓜、茄瓜、南瓜、蘿卜芋頭、土豆等;各種水果、糖及糖果。各種鮮奶及奶制品，汽水等飲料。一般此類(lèi)食物無(wú)需嚴(yán)格限量，可以適量食用。除控制以上含嘌呤高的食物外，痛風(fēng)病人還要注意: 1.控制體重，肥胖患者要通過(guò)飲食減肥，但要逐步進(jìn)行，以免誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。 2.多飲水、以利尿酸排出、每天飲水應(yīng)有2～3升可適當(dāng)飲飲料，但不宜飲酒精性飲料。 3.多吃堿性食物，少吃酸性食物，因?yàn)橥达L(fēng)病人往往合并尿酸結(jié)石，這種結(jié)石又是偏酸性，多吃堿性食物可使尿液偏向堿性，利于結(jié)石溶解，防止它再生。

堿性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉類(lèi)食品，魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)食品. 4.控制脂肪攝入量，少吃火腿、各種肥肉、燒鴨鵝肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。 5.少吃辛辣刺激性調(diào)味品。食譜舉例 1.急性發(fā)作期食譜：早餐牛奶250毫升,精面饅頭或精面條100克午餐米飯：精米100克，番茄炒蛋：番茄200克雞蛋1只，油：10克，鹽適量晚餐米飯：精米100克，蒸水蛋：雞蛋1只，炒三絲：黃瓜75克，紅蘿卜：75克，沙葛 75 克，油：10克，鹽適量加餐：牛奶250毫升，咸餅干50克 2.恢復(fù)期食譜：早餐窩蛋面條：雞蛋1只，精面100克午餐米飯：精米100克，菜心炒肉片：菜心200克枚肉50克，油：10克，鹽適量晚餐米飯：精米100克，絲瓜炒魚(yú)片：絲瓜200克鯇魚(yú)肉：60克，油：10克，鹽適量加餐蘋(píng)果1只