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桑葚可以空腹吃嗎?空腹吃桑葚好不好?

時(shí)間：2016-04-13 14:39:29 編輯：本站整理 3651

4月份桑葚已經(jīng)成熟了，各大超市均可購買到，它還可以用來泡酒喝。那么桑葚可以空腹吃嗎?空腹吃桑葚好不好?

桑葚可以空腹吃嗎

養(yǎng)生專家介紹桑葚是可以空腹吃的，買來后可用清水浸泡一會(huì)，洗凈即可直接食用。

空腹吃桑葚好不好

營養(yǎng)醫(yī)師介紹空腹是可以吃桑葚的，一般人一天別超過20顆，脾胃虛弱易腹瀉的人更要少吃。

桑葚的選購方法

因?yàn)樯L環(huán)境特殊，一般優(yōu)質(zhì)的桑葚具有天然、無任何污染的特點(diǎn)。但是市面上有一些不良商家用染色的黑桑葚來以假充正，這些劣質(zhì)品對(duì)健康有害無利，大家一定要懂得分辨。如果不懂選購，也有可能會(huì)買到很多已經(jīng)爛掉的桑葚果實(shí)。下面，有興趣的朋友不妨學(xué)習(xí)一下桑葚子的選購方法！

桑葚嫩時(shí)色青味酸，老熟時(shí)色紫黑，多汁味甜，果汁有較強(qiáng)的粘著力。好的桑葚顆粒飽滿、厚實(shí)，沒有出水，外表堅(jiān)挺?？煲墒斓纳］仉m然色澤紅潤誘人，但依然很酸；成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。未成熟桑葚是不能吃的。

如果桑葚顏色比較深，味道比較甜，而里面比較生，也就是“表里不一”，那么就可能是經(jīng)過染色的。桑葚以酸甜適口，黑中透亮，以個(gè)大、肉厚、色紫黑、糖分足者為佳。由于桑葚表皮很薄，應(yīng)輕拿輕放。買來后可用清水浸泡一會(huì)兒，即可直接食用，清洗過度容易損壞果實(shí)。

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