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姜棗茶什么時(shí)間喝最好姜棗茶早上空腹能喝嗎

時(shí)間：2021-07-10 09:10:00 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

都快要入伏了，喝點(diǎn)姜棗茶去去體內(nèi)的濕氣吧，那姜棗茶在什么時(shí)間喝是最好呢？在空腹的時(shí)候可以喝姜棗茶嗎？

姜棗茶什么時(shí)間喝最好

姜棗茶一年四季都可以喝，在夏季的時(shí)候喝姜棗茶以驅(qū)除脾胃的寒氣，增加脾胃運(yùn)化水谷精微的作用，增加脾胃生化的能力。

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姜棗茶早上空腹能喝嗎

姜棗茶具有溫中止嘔，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾益氣等功效，可以用于胃寒、氣血不足等證候。但是由于姜比較辛辣，如果空腹服用，有可能會(huì)刺激胃腸道，會(huì)造成惡心嘔吐，胃不舒服等，長(zhǎng)期會(huì)引起胃炎等，所以口服姜棗茶，建議最好在飯后半小時(shí)到一小時(shí)口服。此外姜棗茶性質(zhì)相對(duì)比較溫?zé)?，如果有胃熱、胃腸濕熱以及內(nèi)火太盛的情況，禁止服用。

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姜棗茶飯前喝還是飯后喝

姜棗茶通常早上喝時(shí)間最好，對(duì)排除體內(nèi)寒氣、暖身驅(qū)寒具有很好的療效。

姜棗茶顧名思義就是用生姜、大棗、再配鹽或者甘草，有時(shí)候配點(diǎn)丁香或者沉香之類(lèi)，也可以直接用生姜和紅棗加水煎煮，取汁飲用，可以加點(diǎn)紅糖，這樣就做成姜棗茶。姜棗茶對(duì)氣虛、身體虛弱、脾胃虛寒的朋友特別合適，可以起到溫胃散寒、健脾和胃、補(bǔ)血補(bǔ)氣、回陽(yáng)通脈等作用。姜棗茶不分季節(jié)，不管是在夏天還是在冬天都可以喝，但是適宜飲用的時(shí)間從立夏開(kāi)始，每天早上喝姜棗茶一直喝到入伏頭一天，這個(gè)時(shí)期更佳，因?yàn)榻?jīng)過(guò)冬天、春天體內(nèi)積聚的病氣可能比較多，在夏天喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)的陽(yáng)氣之虛，達(dá)到溫中的目的，又能助陽(yáng)氣發(fā)散，幫助排寒，所以姜棗茶盡量在這個(gè)時(shí)期的上午喝。

建議大家平時(shí)不要長(zhǎng)期喝姜棗茶，特別是秋冬季節(jié)，長(zhǎng)期、大量喝姜棗茶容易導(dǎo)致上火。平時(shí)大家還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如五禽戲等，可以強(qiáng)身健體。

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姜棗茶在什么季節(jié)喝

夏季喝姜棗茶是最好的季節(jié)。經(jīng)過(guò)秋冬的寒涼季節(jié)后人體內(nèi)會(huì)積聚大量的寒氣，在夏季多喝一些姜棗茶，能夠通過(guò)姜的驅(qū)寒功效使體內(nèi)所積聚的寒氣排除體外。另外紅棗有很好的益氣養(yǎng)血功效，還能有效保護(hù)腸胃，能夠避免姜對(duì)腸道的過(guò)度刺激，引起胃腸不適。秋冬季節(jié)是不能喝姜棗茶的，由于天氣寒涼人體需要收斂溫?zé)釟怏w來(lái)御寒，而姜具有散寒作用，此時(shí)服用姜棗茶會(huì)使體內(nèi)的溫?zé)釟庀⑸⑷?，不利于抵御風(fēng)寒。