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時(shí)間:2017-11-02 14:43:37 編輯:本站整理 5961
芥菜,很多人都不陌生,從梅干菜雪里紅到芥菜腌制都是經(jīng)常吃的。那么,青菜頭是不是兒菜?大頭菜和兒菜的區(qū)別是什么?
不是。
兒菜是一種生長(zhǎng)非常奇特的蔬菜,幼苗生長(zhǎng)到一定階段,從葉腋處長(zhǎng)出的芽不斷膨大,以至以膨大的芽塊代替,每個(gè)芽塊100-200克,每株生有芽塊菜15-20個(gè),呈寶塔形,非常美觀,兒菜營(yíng)養(yǎng)豐富,品質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,吃法多樣,炒、燴、炸、涮、涼拌、作湯、腌泡均可,是宴賓席上的美味佳肴。又叫“超生菜、南充菜(宜賓),娃娃菜、娃兒菜(四川)”,學(xué)名“抱子芥”,芥菜的一種。
青菜頭又稱(chēng)青菜頭疙瘩,是一種腌制成的咸菜。因腌制后的青菜頭咸脆可口,成為人們飯桌上的常用佳味菜肴。青菜頭含有維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D很豐富。具體功效有提神醒腦,青菜頭含有大量的抗壞血酸,是活性很強(qiáng)的還原物質(zhì),參與機(jī)體重要的氧化還原過(guò)程,能增加大腦中氧含量,激發(fā)大腦對(duì)氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。 鮮青菜頭含有豐富的食物纖維,可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),而腌制后的青菜頭中含有致癌物質(zhì),因此,吃新鮮的青菜頭比腌制后的青菜頭更健康。
大頭菜的俗名又叫芥辣頭、芥菜疙瘩,它是芥菜的根變種。芥辣頭膨大的根如同蘿卜一般,但是它和蘿卜最大的區(qū)別是有很強(qiáng)烈的芥菜味,口感也比蘿卜粗糙不少,因此它只能用來(lái)腌制醬菜芥辣頭切塊晾干可以腌制芥辣干,切碎可以燉菜燉肉,還可以直接趁新鮮切絲炒制成白芥辣絲,放在封口的罐子里經(jīng)久不壞。最后就是老媽常用的腌制方法,將整棵的芥辣頭用擦子擦成寸長(zhǎng)的薄片兒,纓子切碎,加鹽腌制成老酸菜。腌制好的酸菜酸香綿軟,開(kāi)胃又爽口,是作為“老醯”的山西人絕對(duì)少不了佐菜啊!
芥菜的變種很多,除去常吃葉的,吃稈兒的,還有專(zhuān)門(mén)吃芽的,它就是兒菜,又叫娃娃菜(奶白菜也被叫“娃娃菜”,那是因?yàn)樗鼧幼有∏煽蓯?ài))。脆嫩多汁的兒菜是芥菜的芽變種,眾多側(cè)芽膨大,圍繞著生長(zhǎng),如同一母多子。兒菜的芽吃起來(lái)味道像芥菜,卻沒(méi)有芥菜的嗆味,由于長(zhǎng)相形如人參,所以又叫“人參菜”。
兒菜是一種從日本引進(jìn)的蔬菜,吃?xún)翰藢?duì)人體有很好的滋補(bǔ)功效,常吃?xún)翰丝梢詭椭藗兿[解毒、下氣消食、利尿除濕。在家常做菜的時(shí)候,兒菜可以炒豬肉吃,也可以做白灼兒菜,吃法非常多,也因此受到很多人的喜愛(ài)。
1. 解毒消腫、防癌抗癌:兒菜含有豐富的食物纖維,可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),縮短糞便在結(jié)腸中的停留時(shí)間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度,從而發(fā)揮解防癌的作用,可用于防冶結(jié)腸癌、乳腺癌、肝癌;
2. 下氣消食:大頭菜含有一種硫代葡萄糖甙的物質(zhì),經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油,具有促進(jìn)腸胃消化吸收的作用。此外,大頭菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進(jìn)食欲,幫助消化;
3. 利尿除溫:兒菜含有鈣、磷、鐵等微量元素,被人體吸收后,能利尿除溫;促進(jìn)機(jī)體水、電解質(zhì)平衡,可用于防治小便澀痛、淋瀝不盡之癥。
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