9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

天氣寒冷怎么御寒?喝甜酒釀促進(jìn)血液循環(huán)

時(shí)間：2016-01-26 14:51:01 編輯：本站整理 423

寒冷的天氣保暖是很重要的，如何保暖成為了大家關(guān)注的話題，營(yíng)養(yǎng)師表示，天氣寒冷不妨喝喝甜酒來(lái)驅(qū)寒，讓你的身體保持溫暖的體溫，不再是冰冷的手腳了。

甜酒釀促進(jìn)血液循環(huán)

改善手腳冰冷

營(yíng)養(yǎng)師表示，甜酒釀是將糯米接種酒麴，經(jīng)輕微發(fā)酵，使之部份糖化而成。酒釀性甘溫，含有豐富的維生素B群、礦物質(zhì)和糖份，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。

甜酒釀含鈣質(zhì)

可緩解生理期經(jīng)痛

甜酒釀中的糖化酵素，可以將碳水化合物轉(zhuǎn)換成葡萄糖，使腸胃較好吸收。冬天容易有手腳冰冷問(wèn)題的人，吃熱甜酒釀可以活血、促進(jìn)末梢血液循環(huán)，讓手腳暖和不再冷吱吱。此外，甜酒釀中含有鈣質(zhì)，長(zhǎng)期食用可以緩解女生生理期間經(jīng)痛的問(wèn)題。以下推薦2道既抗寒又能補(bǔ)身甜酒釀食譜：

食譜1【甜酒釀姜汁牛奶】

材料：

甜酒釀100克、牛奶300毫升、姜汁適量。

作法：

1、先將甜酒釀放入鍋中煮開(kāi)。

2、牛奶加熱后加入姜汁，再放入煮開(kāi)的甜酒釀即可。

營(yíng)養(yǎng)解析：

牛奶中的鈣質(zhì)可以緩解經(jīng)期疼痛、安定神經(jīng)助眠、緩解肌肉緊繃，以及預(yù)防骨質(zhì)疏松。而姜汁則能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善手腳冰冷有助益。

食譜2【酒釀湯圓蛋】

材料：

酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、紅糖適量、生姜末1茶匙、湯圓適量。

做法：

1、滾水將湯圓煮熟后撈出。

2、在同一鍋水中加入紅糖、生姜末、雞蛋煮滾。

3、最后將煮好的湯圓，以及甜酒釀加入鍋中熱一下即可。

【營(yíng)養(yǎng)師小叮嚀】：

需要注意的是，酒釀湯圓蛋中的湯圓較甜、熱量較高，建議早上食用，一早吃可以增加元?dú)饣盍?，熱量也容易消耗掉不易囤積。且酒釀為糯米發(fā)酵而成，雖較糯米好吸收，但若腸胃不好的人，還是要節(jié)制食用。

• 痛風(fēng)有多痛啊 痛風(fēng)黑豆苦瓜能吃嗎
• 蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎?蝦仁蒸蛋的做法

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  抵御寒流的方法 從起床開(kāi)始做起

• 2

  小寒補(bǔ)腎吃什么食物好 5黑色食材御寒邪

• 3

  冬天保暖又時(shí)尚的法式優(yōu)雅御寒穿搭

• 4

  冬至食補(bǔ)吃蔥姜蒜 促進(jìn)血液循環(huán)

• 5

  冬天怎么抵御寒冷 保暖從四肢開(kāi)始

• 6

  冬季游泳身體好幫助血液循環(huán)

熱門(mén)文章

• 

  豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎

喝酒專(zhuān)題

• -1

  茅臺(tái)酒真假辨鑒別軟件 如何辨別茅臺(tái)酒真假

• 茅臺(tái)酒有收藏價(jià)值嗎 茅臺(tái)酒有人回收嗎 0
• 1

  貴州茅臺(tái)一季度凈利139.54億元 茅臺(tái)酒有幾種

• 2

  桑葚酒怎么泡?比例是多少

• 3

  桑葚酒泡多久是最佳飲用時(shí)間 桑葚酒釀制作方法步驟

• 4

  桑葚酒需要醒酒嗎 桑葚酒需要泡多長(zhǎng)時(shí)間

• 5

  打了新冠疫苗多久能喝酒 打了新冠疫苗喝酒會(huì)怎么樣

• 6

  干白葡萄酒需要醒酒嗎 干白葡萄酒兌什么飲料

天氣預(yù)報(bào)專(zhuān)題

• -1

  512汶川地震十三周年 地震來(lái)臨時(shí)的正確做法

• 云南大理直升機(jī)墜入洱海 4名機(jī)組人員全部遇難 0
• 1

  工地吊籃被吹動(dòng)撞擊大樓 2人死亡 籃內(nèi)的工人已被救下

• 2

  武漢暴雨白晝?nèi)缫?武漢站變水簾洞站

• 3

  武漢暴雨白晝?nèi)缫?武漢暴雨天河機(jī)場(chǎng)延誤

• 4

  全國(guó)五一天氣地圖 五一天氣怎么樣

• 5

  沙塵暴天氣要注意什么 6個(gè)沙塵暴小貼士

• 6

  天熱不想吃飯?jiān)趺椿厥?天熱沒(méi)有胃口吃什么好

健康生活專(zhuān)題

• -1

  體育總局局長(zhǎng)公布中國(guó)奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程

• 久坐會(huì)引起下肢水腫嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致屁股變大嗎 0
• 1

  久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎

• 2

  久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 3

  久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎

• 4

  久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)

• 5

  久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 6

  久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？