歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-01-19 14:43:34 編輯：本站整理 475
人的身體五臟是最重要的，調(diào)養(yǎng)好了才能身體健康！日常生活中很多食物對身體有害，我們需要分別清楚，今天我們看看最養(yǎng)五臟的食物！
1、桂圓：桂圓不算什么貴重補(bǔ)品，平常吃的也多！單個吃的話不怎么好吃，但是如果加入粥或者和肉一起燉的話，效果極好，有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神的用途！
2、紅棗：紅棗中有豐富的鐵和磷，是天然的補(bǔ)血品，女性朋友們可以多吃！特別適合貧血、體弱、產(chǎn)生虛弱、手術(shù)之后氣血不足的朋友！紅棗可以干吃，也可以搭配食物，反正愛怎么吃就怎么吃！
1、韭菜：韭菜我們一直認(rèn)為是壯陽的食物，但是它對養(yǎng)肝的效果還是極好的！從中醫(yī)角度來看，韭菜可以起到去印散寒的作用，其次韭菜中有大量的蛋白質(zhì)，同時韭菜還和一些中藥會發(fā)生反應(yīng)，所以如果有吃藥的話，最好咨詢一下是否會和藥效產(chǎn)生反應(yīng)。
2、葡萄：葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進(jìn)食欲，同時對預(yù)防現(xiàn)代人高發(fā)的乙肝也有著很大的幫助。
1、糯米：糯米是非常有營養(yǎng)價值的，從中醫(yī)角度上看，性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，適合煮粥來食用，效果是否不錯！小編就是十分喜愛吃！
2、紅薯：紅薯這玩意在農(nóng)村的孩子吃了不少，很可口的東西，性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。
1、銀耳：銀耳也是吃的比較多的食物，特別是夏季，即可燉湯也可以做菜，潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
2、蘿卜：生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
1、干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。