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桃膠可以直接吃嗎？桃膠可以生吃嗎？

時(shí)間：2017-03-24 14:26:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 2288

在有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品，你不會(huì)吃，那一樣沒(méi)有補(bǔ)進(jìn)身體的效果。不少人困惑，桃膠可以直接吃嗎？關(guān)于，桃膠可以直接吃嗎？桃膠可以生吃嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

桃膠可以直接吃嗎

桃膠最好不要直接吃，它作為一種輔助的補(bǔ)品效果比較好，做成一些滋補(bǔ)湯水是最適合人體吸收的，因此它的吃法很有講究，下面介紹桃膠最常見(jiàn)的兩種養(yǎng)生吃法。

一、木瓜燉桃膠

材料：木瓜1只，桃膠10克。

做法：

1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)以上)至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十克桃膠，足夠吃上兩頓的。

2、將泡軟的桃膠仔細(xì)反復(fù)的清洗，去除黑色的雜質(zhì)，掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。

4、木瓜對(duì)半切開(kāi)，去籽，將隔水蒸過(guò)的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。

二、桃膠銀耳糖水

材料：桃膠15克，雪梨1個(gè)(300克)，冰糖30克，銀耳5克，

做法：

1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)左右)至軟漲，體積大概能漲大10倍。

2、再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除，用清水反復(fù)清洗后，掰成均勻的小塊。

3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開(kāi)后改小火繼續(xù)煮30分鐘，此時(shí)湯汁開(kāi)始變得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

桃膠可以直接吃嗎？桃膠可以生吃嗎？

桃膠可以生吃嗎

桃膠不能生吃。桃膠這種物質(zhì)是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，是沒(méi)任何毒性存在的天然物質(zhì)，只要不過(guò)量食用，是不會(huì)出現(xiàn)對(duì)人體不利的副作用的。此外，桃膠對(duì)于人類的腸道、膀胱還有很出色的保健功效，比如有尿路結(jié)石的患者可以適當(dāng)服用。對(duì)于糖尿病患者、胃炎人群等，也有一定的保健作用，有充饑作用。加之其含有膠原蛋白等物質(zhì)，雖然味道有點(diǎn)苦，但桃膠是一種天然的美容佳品。

對(duì)于市民從樹(shù)上直接采用桃膠食用，小編表示，直接采摘可能附著污染物，市民若處理不當(dāng)，食用后反而對(duì)身體產(chǎn)生傷害，為了食用安全，市民最好通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買桃膠。

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