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孕婦可以吃貴妃棗嗎？懷孕了能吃貴妃棗嗎？

時(shí)間：2017-02-28 13:35:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1418

孕婦在懷孕期間，要多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，和大腦都有很多好處。不少人困惑，孕婦可以吃貴妃棗嗎？關(guān)于，孕婦可以吃貴妃棗嗎？懷孕了能吃貴妃棗嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

孕婦可以吃貴妃棗嗎

孕婦可以吃貴妃棗，但不建議吃太多，容易造成上火。貴妃棗是產(chǎn)于羅江東南境的一種優(yōu)質(zhì)棗。因其細(xì)、脆、甜，非一般棗類能比，故名“貴妃棗”。具有極大的養(yǎng)身價(jià)值，今人則稱大棗為“果中之王”、“天然維生素丸”。

懷孕了能吃貴妃棗嗎

懷孕了能吃貴妃棗，沒什么不好的影響的。建議補(bǔ)充葉酸，均衡飲食，避免接觸有毒有害因素，起居有節(jié)，適量活動(dòng)，忌食螃蟹、甲魚、薏米仁、馬齒覓、杏及杏仁、黑木耳、山楂、桂圓、蘆薈、木瓜、罐頭食品及冷飲及汽水等。要注意健康的飲食，才能對(duì)寶寶的發(fā)育好！

孕婦吃貴妃棗的注意事項(xiàng)

1、生吃貴妃棗時(shí)，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時(shí)應(yīng)吐棗皮。

2、生食貴妃棗時(shí)，一定要將它消毒、洗凈，否則貴妃棗上可能會(huì)殘留農(nóng)藥，對(duì)胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。

3、注意吃什么水果都要適量，不能愛吃的吃很多，不愛吃的就不吃啦。

4、孕婦可以吃貴妃棗，貴妃棗也屬于水果，由于其富含多種維生素，對(duì)胎兒發(fā)育還有好處呢。

5、貴妃棗維生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超過(guò)8顆的量就好。

6、可以吃貴妃棗，糖分少不會(huì)引發(fā)血糖尿糖增高，只是適量即可，因?yàn)槌詶椷^(guò)多會(huì)腸胃不適，不太好消化，但貴妃棗維生素很多，可以補(bǔ)血健脾。

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