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時間：2017-02-05 10:51:22 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2990
橘子是我們生活中比較常見的水果，橘子的吃法有很多種，能烤著吃、煮著吃等等。不少人困惑，橘子煮水有什么好處呢？關(guān)于，橘子煮熟后為什么發(fā)苦？橘子煮水有什么好處嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！ ? ? ? ? ? ? ? ? ??
橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性、降血壓、擴(kuò)張心臟的管狀動脈，因此可以說，橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品。橘子的營養(yǎng)素含量橘子的營養(yǎng)豐富，可食用部分大約為76%，在每百克橘子果肉中，除了含有以下的營養(yǎng)素外，還含有維護(hù)血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì)。橘子里有一種成分加熱后生成一種堿，有苦味，個人建議橘子汁冰鎮(zhèn)了喝，橘子皮泡水(溫水即可)，還能敗火。
1、桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
2、桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵湎磧魰窀珊螅诎拙浦?，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
3、熬粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
4、燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
1、橘子皮煮水能保護(hù)頭發(fā)：橘子皮煮水以后用來洗頭，對頭發(fā)有很好的滋養(yǎng)作用，能讓頭發(fā)又黑又亮，也能減少脫發(fā)和掉發(fā)的出現(xiàn)，更能預(yù)防過早的出現(xiàn)白發(fā)。
2、橘子皮煮水能止咳：橘子皮收集起來以后曬干，然后保存一年以上，就成了中藥陳皮，這時再用它煮水加入雪梨和百合，煮制以后飲用，能起到清肺止咳和平喘消炎等多種功效，對人們的冬季經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽有很好治療功效。
3、橘子皮煮水能治腳氣腳臭：橘子皮有一定的消炎和殺菌功效，同時它也有一些天然的芳香物質(zhì)存在，人們用它煮水以后泡腳，能讓真菌引起的腳氣很快好轉(zhuǎn)或者消失，每天晚上堅(jiān)持用橘子皮煮水泡腳，還能去除腳臭預(yù)防腳癬。
4、橘子皮煮水可以煮粥：把橘子皮煮水以后進(jìn)行過濾，得到的液體放在鍋中加入自己喜歡的粥類食材，煮制成粥，會讓粥品有一種淡淡的橘子香氣，吃起來味道更加誘人。
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