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時(shí)間：2016-12-29 10:05:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 650
章魚小丸子中國(guó)非常有名的小吃,那么章魚小丸子應(yīng)該怎么做呢?章魚小丸子孕婦是否也可以吃呢?下面來(lái)一起介紹下吧!
主料:魷魚200克 低筋面粉65克
輔料:雞蛋1個(gè) 卷心菜20克 洋蔥半個(gè) 蝦5只 泡打粉1/4調(diào)料:食鹽2克 生抽6克 水130毫升 沙拉醬適量 海苔2片 木魚花10克
1.魷魚圈清洗干凈,水燒開(kāi)將魷魚圈放入,水再次開(kāi)后將魷魚取出過(guò)一下冷水切成丁,洋蔥、卷心菜切碎
2.用油掃將模具均勻,油大火加熱然后轉(zhuǎn)小火倒入面糊,大約7分滿3.放入魷魚丁、蝦肉
4.撒上洋蔥碎(后來(lái)覺(jué)得不入洋蔥更好吃)
5.均勻的撒上包菜丁
6.再倒些面糊
7.用竹簽把面糊稍稍分割,然后先讓丸子翻個(gè)半身 把周圍的面糊、菜都往模具里塞
8.最后把丸子完全翻身,然后把周圍的菜還有丸子周圍不規(guī)整的全部往里面塞9.不停翻動(dòng)每個(gè)丸子,等顏色呈現(xiàn)出金黃色的時(shí)候就可以了,做好的丸子先擠上層照燒醬,然后擠上沙拉醬,再撒上海苔碎,最后撒上木魚花,開(kāi)吃
其實(shí),章魚燒的好壞,關(guān)鍵在于它制作所使用的原料是否新鮮,如果材料不新鮮,那即使調(diào)味在好也不能把它的味道體現(xiàn)出來(lái),還有,在吃的時(shí)候,別以為外皮不熱了就一口放進(jìn)嘴里,那一定會(huì)被燙到的,要慢慢的吃,品嘗它特有的新鮮美味,而且如果你把它帶回家,在用微波爐加熱后,會(huì)變的很粘,口感和味道就差遠(yuǎn)了,還是即買即食比較好.
--孕婦可以吃章魚小丸子的,不宜多吃適量就好.不然會(huì)影響正常的食欲.孕期食物要多樣化.營(yíng)養(yǎng)豐富均衡.不吃辛辣刺激性的食物.多休息.祝健康快樂(lè).
--可以吃.孕婦是可以吃章魚的,對(duì)身體沒(méi)有影響.但是不建議吃章魚小零食,因?yàn)槔锩嫣砑觿┹^多,自己做著吃比較安全.孕期的飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)健康,以平常多見(jiàn)的食物為主,還有就是孕期一定要檢查產(chǎn)檢
--可以適量吃,建議懷孕期間不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.做好定期孕檢,祝你健康,?
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