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時間：2016-12-15 09:37:51 編輯：5號網(wǎng)-hzq 407
橙子皮大家應(yīng)該都見過吧,很多人將橙子皮拿來泡水喝?那么應(yīng)該怎么泡水才好呢?橙子皮泡水喝的功效作用有哪些呢?下面我們來介紹下吧!
綠豆橙子皮茶
材料:綠豆20克,橙子皮10克.
做法:
1、綠豆洗凈后添水用大火煮開.
2、水開了后將湯單獨(dú)倒出,加入橙子皮,繼續(xù)煮20分鐘.
3、倒出晾涼即可飲用.
功效:綠豆含有豐富的維生素,從藥剛功效上來說有邀燥熱、降血壓的作用,對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效.橙子皮可以化痰健胃,這道茶具有解毒健胃減肥的作用.
消食和胃
相信大家對于消食健胃的這個功效是最為了解的.如果身體中出現(xiàn)了消化不良或者是腸胃不舒服的情況,都可以將橙子皮泡水喝,能夠緩解癥狀.除了自制橙子皮茶之外,也可以服用一些市面上制作好的橙子皮,這樣健胃消食的效果也很不錯.
化痰降逆
橙子皮是一味中藥,取出之后可曬干保存.如身體出現(xiàn)痰多、咳嗽的毛病,取出適量的橙子皮泡水喝或者直接服用都可以,能夠起到不錯的治療效果.
治療胸膈氣滯
中醫(yī)方面認(rèn)為,用橙子皮泡水喝具有理氣化痰的作用.所以,在身體出現(xiàn)胸悶氣滯的毛病之后,可以直接服用橙子皮茶,能夠快速的令身體恢復(fù)健康.
殺魚蟹毒
很多人在吃了海鮮之后身體會出現(xiàn)中毒的情況,特別是吃了一些螃蟹或者海魚之后,出現(xiàn)例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等的病狀,這個時候可以泡上一杯橙子皮茶,能夠很好的解決問題.
清新提神
研究發(fā)現(xiàn),橙子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外,香精油的含量也非常的可觀.為什么橙子皮中會散發(fā)出一股淡淡的香味,這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻邢憔退鶎?dǎo)致的.這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用,適合放在密閉空間.另外,很多人坐汽車之后會出現(xiàn)暈車的情況,這個時候聞上一會橙子皮,暈車的情況也能夠得到治療.
一個小時以內(nèi)不要喝牛奶.為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻泄?而牛奶中則是大量的蛋白質(zhì),這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會凝固,不僅影響了消化,同時還會影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收.
服用要適量不能夠貪多.橙子皮雖然服用之后對身體好處多多,不僅能促進(jìn)消化保健腸胃,同時還有美容養(yǎng)顏的效果,但是并不是喝越多越好.建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量,選擇科學(xué)的服用方法,不要貪多,避免導(dǎo)致身體健康受損.
喝完橙子皮茶之后要刷牙.建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清口腔,最好要及時漱口,避免對牙齒造成危害.
選擇合適的橙子皮.現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥,市場上購買來的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑,這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的.所以說,平時購買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝,因?yàn)椴桓蓛?
橙子皮泡水好處多,不過禁忌也不能忘哦.
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