歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

大雪節(jié)氣最適合的養(yǎng)生食譜大全

時(shí)間:2015-12-12 10:04:44 編輯:本站整理 868

排骨桂枝板栗湯

材料:

排骨350克,桂枝20克,板栗20克,鹽少許,味精3克,高湯適量、

q4.jpg

制作方法:

1、將排骨洗凈、切塊、汆水;

2、桂枝洗凈,備用。

3、凈鍋上火倒入高湯,調(diào)入鹽、味精、放入排骨、板栗、桂枝煲至成熟即可。

功效:

有溫經(jīng)散寒、行氣活血的功效。

香菜豬肝湯

材料:

酸棗仁、杏仁各1()克,豬肝100克,香菜20克,鹽6克,姜絲3克,香油4克、

q5.jpg

制作方法:

1、將豬肝洗凈切條汆水;香菜擇洗凈切段備用;酸棗仁、杏仁洗凈。

2、凈鍋上火倒入油,將姜絲熗香。

3、下入豬肝略炒,倒入水,加入酸棗仁、杏仁、鹽,大火燒開,下入香菜,淋入香油即可。

功效:

有宣肺散寒、養(yǎng)心安神、滋陰養(yǎng)肝的功效。

何首烏鹽水豬肝

材料:

何首烏15克,鮮豬肝300克,花椒、大料、鹽各適量、

q6.jpg

制作方法:

1、豬肝洗凈,切成片。

2、將豬肝放入開水中燙3分鐘,撈出洗凈。

3、將何首烏、花椒、大料、鹽與豬肝同煮至熟,離火后仍將豬肝在湯里泡2—3小時(shí),即可食用。

功效:

滋陰補(bǔ)虛、益腎藏精、養(yǎng)肝補(bǔ)血等功效。


5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告