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時間：2017-03-09 17:35:12 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1523
裸睡大家應(yīng)該都經(jīng)歷過,小編就是一個喜歡裸睡的主,很多人妹子們,裸睡的話是否可以豐胸呢?裸睡豐胸的效果好不好呢?下面我們來一起介紹下吧!
--裸睡起不到豐胸的效果,用手按摩乳房周圍是可以起到豐胸的效果我贊同.
--個人真實體驗,不管用哦,但裸睡可以放松身體,解除疲勞
--不可以,經(jīng)常吃些木瓜.經(jīng)常用手揉乳房,這樣可以刺激乳房周圍的穴位起到豐胸的效果. 記得好評哦.
女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風(fēng)透氣就能減少患上婦科病的可能性.
男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳.
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用.沒有衣服束縛,身體自然放松,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠.
由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì),若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常"呼吸"和汗液的蒸發(fā),衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環(huán).
裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的循環(huán),皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助于減肥.
沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺.
同時有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié),增強適應(yīng)和免疫能力.
裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除,還能促進血液循環(huán),使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善.
對于普通人來說,夏季裸睡我們的態(tài)度是‘不提倡,不反對’,它的確有很多好處:更利于皮膚排泄、讓人身心徹底放松、熟睡程度更高……但與此同時,也容易引起腰酸背痛、螨蟲侵襲、著涼感冒,尤其是氣虛者和少男少女,最好別裸睡.
此外,"裸睡+涼席+空調(diào)"這種三管齊下的極端涼爽混搭模式不推崇,再好的身子骨也扛不起長達兩三個月的如此這般"寒冷入肌".
"肝火旺盛者裸睡的確可能感覺很‘舒爽’,而氣虛陽虛者則剛好相反,放在別人身上的健康裸睡行為,自己效尤就帶來了一系列不適:打噴嚏、受寒著涼、腰痛關(guān)節(jié)痛、頭痛……"人的體質(zhì)相差甚遠,而對于氣虛者來說,裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不覺"外感風(fēng)邪",從而引起眾多癥狀和疾病.
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