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老人可以吃冬棗嗎？吃冬棗有什么壞處？

時(shí)間：2016-09-26 11:03:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 611

老人可以吃冬棗嗎？老人是可以吃冬棗的，但也有很多需要注意的，冬棗吃多了容易得結(jié)石病哦！關(guān)于老人可以吃冬棗嗎？吃冬棗有什么壞處？小編來為您一一解答！

老人可以吃冬棗嗎？吃冬棗有什么壞處？

老人可以吃冬棗嗎

老人是可以吃冬棗的，吃冬棗有排便的作用。但不能吃多，一天控制在10顆以內(nèi)，冬棗吃多了容易得結(jié)實(shí)病！

老人可以吃冬棗嗎？吃冬棗有什么壞處？

吃冬棗有什么壞處

冬棗雖然營養(yǎng)價(jià)值高，適量食用對(duì)身體好處很多，但是如果過多的食用，因?yàn)槎瑮棻容^黏膩，在胃內(nèi)消化比較慢，容易在胃內(nèi)積累，引起消化不良，時(shí)間長了容易形成胃部結(jié)石。而且冬棗中含有一定糖分，如果長時(shí)間大量的食用，可能會(huì)引起肥胖。

老人可以吃冬棗嗎？吃冬棗有什么壞處？

吃冬棗要注意什么

1、冬棗不能與海蟹一起吃，容易患寒熱病，還會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)；還有魚類、蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物也不宜跟冬棗一起食用。

2、冬棗不宜空腹食用，空腹吃得胃結(jié)石的幾率更大。

3、食用冬棗后，是不宜馬上吃高蛋白食物的。

老人可以吃冬棗嗎？吃冬棗有什么壞處？

冬棗的功效與作用

調(diào)節(jié)免疫

冬棗中富含的環(huán)磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質(zhì)，參與人體內(nèi)多種生理活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)冠狀動(dòng)脈，降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

解毒保肝

冬棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環(huán)磷酸腺苷等，能減輕各種化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。在臨床上，大棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。

防治心血管病

冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對(duì)于健全毛細(xì)血管，維持血管壁彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益。冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對(duì)冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病等的防治有很大幫助。