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時間：2016-09-15 09:46:16 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 3809
板栗和螃蟹都是都是秋季時節(jié)小編最愛的食物，可是螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?5號網(wǎng)小編就來為大家解答一下把！
螃蟹和板栗可以一起吃！
但是大家要注意了，螃蟹蛋白質高、板栗熱量高，兩者都不宜多吃。
板栗每次最多吃6個。
板栗屬于堅果類食品，淀粉含量較高，每100克熟栗子含有180千卡熱量，相當于50克米飯所含的熱量。糖炒過的板栗糖分含量更高。
吃多后不但會發(fā)胖，還會加重胃腸負擔。建議不要大量吃板栗。
脾胃虛弱、便秘患者、糖尿病人要少吃。
螃蟹每餐最多吃3只。
螃蟹雖然美味，但它是涼性食物，就算是身體健康的人，吃多了也可能會引起腸胃疾病，腹痛腹瀉等，所以吃螃蟹時最好配上姜、黃酒這樣的溫熱性食物。
另外，螃蟹的膽固醇含量很高，所以血糖、血脂高的人，最好不要多吃，尤其是蟹黃;患有膽囊炎的患者還可能會引起膽絞痛。
還有像有些人容易過敏的話，最好不吃。另外痛風的人也不要多吃，螃蟹中的嘌呤含量高，容易引發(fā)痛風。
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