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時(shí)間：2022-08-12 16:23:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
米酒雖然說(shuō)喝起來(lái)甜甜的讓人愛不釋手，但是在好喝的東西也要有個(gè)量才行，米酒一般是喝多少是比較合適的？米酒喝熱的比較好還是冷的比較好？
1、甜米酒
這種米酒一次也不建議多喝，雖然酒精度數(shù)低，但是喝多了一樣度身體不好，建議可以拿來(lái)煮湯圓，米酒煮湯圓不僅僅英語(yǔ)更豐富，而且經(jīng)過(guò)加熱酒精含量也更低，還可以當(dāng)早餐吃。
2、青紅酒
也是糯米酒的一種，屬于黃酒，建議一次喝50—100毫升，雖然說(shuō)糯米酒的酒精含量相對(duì)白酒來(lái)說(shuō)低，但是這種酒的后勁比較足，所以不可貪杯。
其實(shí)小糯更推薦大家在青紅酒中打個(gè)蛋花或加入適量紅糖等，這樣滋補(bǔ)效果更佳。如果是直接喝的話每次就50-100毫升，一日1次就足夠了，這樣糯米酒是最養(yǎng)生的。
糯米酒還具有藥用價(jià)值和保健作用。冷喝有消食化積和鎮(zhèn)靜作用，對(duì)消化不良、厭食、心跳過(guò)速、煩躁等有療效;燙熱飲用能驅(qū)寒祛濕、活血化淤，對(duì)腰背酸痛、手足麻木和震顫，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及跌打損傷等有益。
吃米酒不會(huì)發(fā)胖的，米酒作為一種食療藥物，溫中消食，它還可以治療凍瘡，風(fēng)寒濕脾。主要針對(duì)畏寒，風(fēng)寒，風(fēng)濕疾病。米酒屬于酒類，由于是屬于酒類食品，畢竟還有酒的成分，建議不要天天使用，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致肝臟損傷，長(zhǎng)期以往對(duì)身體健康不利，在飲用米酒時(shí)，需要注意不要過(guò)量食用，更不要長(zhǎng)期飲酒，要合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，達(dá)到減肥的目的。
米酒可以在減肥的時(shí)候喝，但是不要多喝，因?yàn)槊拙埔彩且环N高熱量的食物。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，米酒也被認(rèn)為是酒，因?yàn)樗芯凭?。需要特別指出的是，采取健康的減肥方法，閉上嘴，踩著腿來(lái)達(dá)到減肥的目的。
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