歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-02-15 11:25:01 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
冬奧會的比賽項目是非常有看點的，不僅比賽過程非常激烈，而且項目本身的危險系數(shù)還是比較高的，這就更加體現(xiàn)了運動精神。19歲的榮格是中國首次參加單板滑雪女子大跳臺比賽的第一人，而且還在決賽中拿到了第五的名次，讓我們一直祝賀榮格，期待她未來會有更多的精彩比賽！
昨日，北京冬奧會單板滑雪女子大跳臺資格賽在首鋼滑雪大跳臺舉行。19歲的中國運動員榮格發(fā)揮出色，得到129.75分，排名第九，成功晉級決賽。單板滑雪女子大跳臺在平昌冬奧會成為正式項目，北京冬奧會中國隊首次派出選手參賽，榮格是中國隊第一人。根據(jù)規(guī)則，資格賽分為3輪，取兩輪不同動作的最好成績相加，總成績前12名晉級決賽。本場比賽，榮格在第一輪出現(xiàn)失誤，僅得到10.75分。第二輪，她基本上完成了成套動作，得到了64分。第三輪，榮格發(fā)揮出色，獲得65.75分。最終，憑借最佳兩跳得分之和129.75分，榮格排名第九，實現(xiàn)歷史性突破。
2月15日上午，單板滑雪女子大跳臺決賽結(jié)束三輪爭奪，中國選手00后小將榮格獲得總分160分，最終位列第5。奧地利選手安娜·加塞爾獲得女子單板大跳臺的金牌。新西蘭的佐伊·薩多夫斯基·辛諾特和日本的村瀨心椛獲得的銀牌和銅牌。另外，單板滑雪女子大跳臺在2018年平昌冬奧會成為正式項目，中國隊在北京冬奧會第一次參賽，榮格是該項目第一人。
1、減肥瘦身：滑雪是一項全身性的有氧運動，滑雪1小時大概消耗熱量700卡，相當(dāng)于1小時跑步9公里。所以說滑雪是一項趣味性強(qiáng)，又能減肥瘦身的理想運動。?
2、增強(qiáng)心肺功能：滑雪時身體對氧氣需求量大，而冬季滑雪場溫度較低，人在冷空氣中運動，對呼吸系統(tǒng)的考驗更大，能無形中的鍛煉心血管縮張能力，增強(qiáng)心肺功能。?
3、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力：滑雪對平衡性要求極高，在做動作的過程中，要求肢體各部位配合，因此能鍛煉身體協(xié)調(diào)能力，還能增強(qiáng)身體柔韌性。
1、眼睛受傷：雪地的反光較強(qiáng)，如果不配備好滑雪鏡，長時間的接觸強(qiáng)烈的關(guān)系，容易出現(xiàn)雪盲癥狀。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該閉眼休息十分鐘。?
2、傷害皮膚：滑雪對皮膚的傷害體現(xiàn)在兩點，一個是凍傷，另一個是曬傷?；﹫鰷囟鹊停蛔龊帽Ｅ胧?，很容易發(fā)生凍傷。另外，由于海拔相對較高，植被少，加上雪地反射紫外線，因此更容易曬傷。?
3、運動損傷風(fēng)險高：滑雪是一項刺激的運動，運動過程中摔倒、撞擊是很常見的，因此受傷的風(fēng)險很高。運動時一定要注意做好保護(hù)措施，不做沒有把握的挑戰(zhàn)。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。