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張桂梅校訓(xùn)和金博洋太搭了金博洋神奇的主場(chǎng)體驗(yàn)

時(shí)間：2022-02-10 13:37:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 0

金博洋是一名我國(guó)的花滑運(yùn)動(dòng)員，我們大家很多人都認(rèn)識(shí)金博洋，而同時(shí)我們大家也都知道一般解說在運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)的時(shí)候都是會(huì)進(jìn)行夸贊的，那么張桂梅校訓(xùn)和金博洋太搭了？金博洋神奇的主場(chǎng)體驗(yàn)？

張桂梅校訓(xùn)和金博洋太搭了

解說員陳瀅解說金博洋：“我生來就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔俯視平庸的溝壑。我生來就是人杰而非草芥，我站在偉人之肩藐視卑微的懦夫?！彼哪辏鸩┭髴?zhàn)勝金博洋，金博洋浴火重生！金博洋179.45分，獲得賽季最高分！在哈爾濱籍中國(guó)名將金博洋2月8日上午比完花樣滑冰男子單人滑短節(jié)目后，哈報(bào)北京冬奧會(huì)特派記者幸運(yùn)地被奧組委選中進(jìn)入混合采訪區(qū)，見到了金博洋。雖然是集體采訪，但金博洋一聽到家鄉(xiāng)記者的聲音，特別開心，立刻說：“這東北口音真親切！”引來現(xiàn)場(chǎng)所有記者陣陣笑聲。

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金博洋神奇的主場(chǎng)體驗(yàn)

2月8日金博洋又哭了。8日上午滑完自己的男單短節(jié)目，這個(gè)24歲的大男孩像四年前第一次登上冬奧會(huì)賽場(chǎng)時(shí)一樣，努力控制著面部表情，卻終是難忍淚水。“我平時(shí)從來沒哭過，可能就自己在房間的時(shí)候比較emo（情緒化）?！毕騺硪詷酚^甚至搞笑面貌示人的金博洋面對(duì)記者繼續(xù)“嘴硬”，“可能每到大賽會(huì)有這種釋放的感覺，仿佛我滑的不是單單一首曲子，是四年里每一天的刻苦訓(xùn)練，每一刻、每一秒、每一個(gè)片段都在里頭?！逼讲瑠W會(huì)上，金博洋獲得男單第四名。提起四年前灑在平昌的淚水，金博洋說那時(shí)是第一次感受到很多人付出很多、失去很多，只為了成就你一個(gè)人，會(huì)覺得“我怎么不能再努力些，哪怕咬著牙、嘴里含著血，都要好好練”。而這四年，他感覺自己訓(xùn)練時(shí)技術(shù)水平都在，但每到比賽就大打折扣，有時(shí)也會(huì)質(zhì)疑自己為什么失敗。

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花滑會(huì)影響腿型

學(xué)花樣滑冰是腳上產(chǎn)會(huì)變形的，教練都是專業(yè)的。但是沒有教練教就不好說了，很多都是小孩依賴鞋子的硬度支撐身體，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變成O型腿。經(jīng)?；娜税察o時(shí)心率為40-60次，運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)180-200次，而一般人的心率僅為80-100次；燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作對(duì)各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對(duì)正處于前庭和半規(guī)管發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺；滑行中的蹬冰、燕式平衡對(duì)經(jīng)常開車的人來說，是鍛煉下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉(zhuǎn)是對(duì)全身控制能力的考驗(yàn)和提高；跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對(duì)身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響；花樣滑冰是標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動(dòng)———即運(yùn)動(dòng)后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強(qiáng)度連續(xù)滑行半小時(shí)，將會(huì)消耗約150大卡，相當(dāng)于消耗兩個(gè)奶油蛋卷的熱量。

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花樣滑冰為什么會(huì)對(duì)人體造成傷害

因?yàn)榛踊切枰鶕?jù)運(yùn)動(dòng)員的腳能夠小角度的去取，所以完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的難度系數(shù)會(huì)增大，同時(shí)花樣滑冰鞋的特定的鞋型也會(huì)加重對(duì)跖骨的損傷。同時(shí)花樣滑冰選手需要保持平衡，所以人體的自身重量的關(guān)節(jié)也是容易受傷的，而且踝關(guān)節(jié)是人體運(yùn)動(dòng)中很脆弱的部分，所以花樣滑冰的運(yùn)動(dòng)中，對(duì)踝關(guān)節(jié)的傷害還是很大的。所以花樣滑冰選手需要進(jìn)行預(yù)防傷病就需要增強(qiáng)身體素質(zhì)?；踊暮芏鄤?dòng)作都要求花滑運(yùn)動(dòng)員的腿部肌肉發(fā)達(dá)，對(duì)于雙人花滑不僅僅需要男伴鍛煉上肢力量，女伴還需要控制體重，兩個(gè)人只有默契的配合才能夠有更好的成績(jī)。