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蔡雪桐劉佳宇邱冷晉級(jí)決賽單板滑雪可以自學(xué)嗎

時(shí)間：2022-02-09 11:40:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

通常喜歡滑雪的人是非常多的，而滑雪也分單板雙板，而同時(shí)單板滑雪也是冬奧會(huì)的比賽項(xiàng)目之一，那么我們便要了解一下蔡雪桐劉佳宇邱冷晉級(jí)決賽？單板滑雪可以自學(xué)嗎？

蔡雪桐劉佳宇邱冷晉級(jí)決賽

在9日于張家口賽區(qū)進(jìn)行的北京冬奧會(huì)單板滑雪女子U型場(chǎng)地技巧資格賽中，中國(guó)選手蔡雪桐、劉佳宇、邱冷晉級(jí)決賽。武紹桐遺憾無(wú)緣決賽。北京冬奧會(huì)單板滑雪女子U型場(chǎng)地技巧資格賽結(jié)束兩輪比拼，衛(wèi)冕冠軍、美國(guó)隊(duì)選手克洛伊·金排名第一，中國(guó)隊(duì)4名參賽選手中，蔡雪桐排名第三，平昌冬奧會(huì)亞軍劉佳宇排名第七，邱冷排名第十二，晉級(jí)決賽。資格賽分兩輪進(jìn)行，取選手最好成績(jī)排名，前12名進(jìn)入決賽。此項(xiàng)目為中國(guó)雪上的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，中國(guó)選手蔡雪桐、劉佳宇、武紹桐、邱冷在資格賽中亮相。其中，蔡雪桐、劉佳宇冬奧四屆元老。

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單板滑雪可以自學(xué)嗎

可以自學(xué)，自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該去當(dāng)?shù)氐幕﹫?chǎng)，先了解滑雪場(chǎng)的大體情況，要穿好護(hù)具，把自己的重心放在雪板上面，放松身體，選擇直立的姿勢(shì)，就可以減少摩擦力，能夠?qū)崿F(xiàn)滑行。學(xué)習(xí)滑單板所需的基本技能只需大約三天時(shí)間。多數(shù)初學(xué)者面臨的最大障礙是在完全了解如何控制滑板前使滑板動(dòng)起來(lái)。反對(duì)直接把新手帶到山頂?shù)淖龇?，這是非常不專(zhuān)業(yè)、非常不負(fù)責(zé)任的。這樣做會(huì)造成新手強(qiáng)烈的挫折感，而且發(fā)生意外的可能性很高。若想在滑行中控制好重心，首先身體應(yīng)與雪道保持垂直，稍向前傾，此時(shí)你的重心應(yīng)該位于身體與地面的垂直線(xiàn)上，同時(shí)身體放松，不要太緊張。萊垍頭條滑雪的最大阻力來(lái)自空氣和雪面。

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單板滑雪可以穿自己的鞋嗎

滑雪時(shí)，你需要更換相應(yīng)的滑雪鞋?？煽ㄔ陔p板架上的滑雪鞋應(yīng)更換；雙板堅(jiān)硬，固定良好，卡槽固定?；┌逍枰獡Q成軟硬相間的雪鞋，它們既柔軟又便于行走。以滑行為主的雪鞋是硬的，花紋重的是軟的。事實(shí)上，單板和雙板都需要特殊的雪鞋。在大多數(shù)滑雪場(chǎng)，雪具和雪鞋的費(fèi)用都包含在雪地門(mén)票中。衣服和柜子一般是分開(kāi)租的，長(zhǎng)途汽車(chē)也要單獨(dú)付費(fèi)。所以你不必?fù)?dān)心滑雪時(shí)穿什么樣的鞋。你只需要準(zhǔn)備一些防水的衣服、手套、帽子，最好還是戴上滑雪眼鏡。在滑雪個(gè)人裝備中，滑雪鞋和帶蹄的滑雪板是滑雪的必備裝備。你可以穿著雪鞋在山上奔跑！那是二三十年前的歷史場(chǎng)景?，F(xiàn)代滑雪活動(dòng)，由于科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，無(wú)論是何種形式的滑雪，都要穿上特制的滑雪鞋上路。

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單板滑雪可以減肥嗎

滑雪可以減肥。但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果半途而廢可能會(huì)引起局部皮膚出現(xiàn)反彈。身體出現(xiàn)肥胖可能是由于日常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，或者經(jīng)常吃高脂肪的食物所導(dǎo)致的會(huì)影響身材比例，如果想要在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥瘦身的效果，也可以選擇埋線(xiàn)減肥治療。埋線(xiàn)減肥用針刺代替?zhèn)鹘y(tǒng)針刺，屬于針灸減肥的延展和發(fā)展，其原理是將蛋白線(xiàn)埋藏在相應(yīng)的穴位中，不斷刺激相應(yīng)穴位，運(yùn)用中醫(yī)的概念，利用調(diào)和陰陽(yáng)氣血、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪分解，甚至可以抑制食欲及消化功能，以達(dá)到減肥的效果。