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時(shí)間：2022-01-12 08:30:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
番石榴是可以用鹽水浸泡的，這樣子不僅可以洗得更干凈，還可以有著殺菌的一個(gè)作用。那么番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？番石榴寶寶可以吃嗎？
番石榴是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果。其中的脂肪含量比較少，熱量也比較低，含有大量的維生素c，攝入身體之后可以有效的美白皮膚，并且可以消除顏面部位的色素沉著。這種番石榴中的果膠、果糖和纖維素比較多，能夠促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌。而從中醫(yī)學(xué)的角度來講，這種番石榴可以清熱利濕、涼血解毒、潤(rùn)腸通便，對(duì)于咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現(xiàn)象有很好的輔助作用。
寶寶可以食用番石榴。 寶寶是可以食用番石榴的因?yàn)榉裰泻腥梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后被人體吸收可以增強(qiáng)抵抗力，且番石榴中的所含的大量的蛋白質(zhì)對(duì)增強(qiáng)寶寶的抵抗力也有很大的功效，可以幫助寶寶抵抗病菌的侵染。但是食用時(shí)也要注意食用量，不可一次食用過多，會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀出現(xiàn)，或是已經(jīng)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的寶寶不宜食用。
寶寶六個(gè)月左右就可以食用番石榴。番石榴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，寶寶食用后可以增強(qiáng)免疫力，提高寶寶的骨骼生長(zhǎng)，而寶寶在六個(gè)月的時(shí)候便可以適量的添加一些水果作為輔食，番石榴可幫助寶寶增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以可以在寶寶六個(gè)月的時(shí)候給寶寶食用。
寶寶是可以吃紅心番石榴的。紅心番石榴是番石榴的一種，且功效與作用與白心番石榴也相差無幾。紅心番石榴一般野生的較多，口感軟糯，可降低血糖。且紅心番石榴被寶寶食用后也是可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，促進(jìn)寶寶的食欲增強(qiáng)，促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育，但是寶寶如果有便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)，不建議食用紅心番石榴，平時(shí)都是可以食用的。
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