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時(shí)間：2021-11-15 16:42:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
一般情況下，酸奶小孩子都是很喜歡喝的，而且安慕希酸奶是可以一直喝的，可以有效補(bǔ)充營養(yǎng)。那么安慕希酸奶小孩可以喝嗎？
孩子只要可以吃輔食，就能夠喝酸奶了?，F(xiàn)在市面上的酸奶種類非常多，安慕希之所以受到更多人青睞。主要是因?yàn)樗鼡碛懈哟己竦乃崮涛兜?，而且安慕希酸奶中的有益菌種類也明顯高于其他普通酸奶。最重要的是蛋白質(zhì)含量比普通酸奶高出蛋白質(zhì)35%，可以稱得上是一種老少皆宜的酸奶。但是在這里需要提醒廣大家長，寶寶只有能吃輔食的時(shí)候才可以吃安慕希酸奶，并且每次只能吃少量的酸奶。
孕婦完全可以喝安慕希酸奶，孕婦不僅可以喝酸奶，也可以喝新鮮牛奶。酸奶往往不含有或少含乳糖，尤其適合對(duì)乳糖不耐受的孕婦，酸奶比鮮奶更容易消化、吸收。懷孕中晚期，每天需要喝約500mL的牛奶或酸奶，500mL的酸奶或牛奶可以提供500mg鈣，孕中期需要鈣為1000mg，孕晚期需要鈣為1200mg。所以孕婦除了喝酸奶、喝牛奶外，還需要每天吃鈣片，補(bǔ)鈣量為600mg。
其實(shí)在營養(yǎng)價(jià)值上，低溫酸奶喝常溫酸奶沒有太大區(qū)別，常溫酸奶是在傳統(tǒng)工藝生產(chǎn)出來的酸奶再經(jīng)過一次滅菌，把酸奶中的益生菌也殺死了，而低溫酸奶中會(huì)有活菌，所以在調(diào)節(jié)腸胃，緩解便秘這個(gè)方面，低溫酸奶比常溫酸奶好。
如果是自己在家做酸奶，優(yōu)質(zhì)的牛奶做出來的酸奶會(huì)更濃稠。但是市場上賣的酸奶卻不能以這個(gè)為判斷標(biāo)準(zhǔn)，市場上賣的酸奶一般為攪拌型酸奶，也就是說，把酸奶的凝凍再攪碎，讓它變成一種半流動(dòng)的狀態(tài)，在此之上，還可以添加增稠劑，這樣就無法從酸奶的狀態(tài)來判斷原材料的質(zhì)量了。但是，能做出酸奶來的牛奶，質(zhì)量都不算太差，而且增稠劑也不是什么有害的東西，只是普通的食品添加劑，對(duì)人體不會(huì)有什么影響。 所以如果是在超市買酸奶是沒辦法用稠或稀來判斷酸奶的好壞的。
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